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側(cè)臥翻身時左腿膝蓋突然卡頓疼痛，可能是半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、關(guān)節(jié)游離體、骨質(zhì)增生等原因所致。 1.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)運動中起緩沖和穩(wěn)定作用。當(dāng)半月板受到扭轉(zhuǎn)、擠壓等暴力時易損傷，導(dǎo)致膝蓋卡頓和疼痛。 2.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛，影響關(guān)節(jié)活動。 3.韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶在劇烈運動或外傷時可能受損，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和疼痛。 4.關(guān)節(jié)游離體：關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，卡在關(guān)節(jié)間隙時會出現(xiàn)卡頓和疼痛。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛和活動受限。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對性治療。平時要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。