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身上起雞皮疙瘩可能由多種因素引起，如寒冷刺激、情緒變化、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、毛周角化癥等。 1. 寒冷刺激：當周圍環(huán)境溫度突然降低時，皮膚為了減少熱量散失，會收縮立毛肌，形成雞皮疙瘩。這是一種正常的生理反應，一般回到溫暖環(huán)境即可恢復。 2. 情緒變化：緊張、恐懼、興奮等強烈的情緒波動可能導致神經興奮，引起立毛肌收縮，出現雞皮疙瘩。 3. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，角質代謝異常，容易使毛囊口角質堆積，形成類似雞皮疙瘩的外觀。 4. 維生素 A 缺乏：維生素 A 對皮膚的正常代謝和角化過程有重要作用。缺乏時可能導致皮膚粗糙，出現雞皮疙瘩樣改變。 5. 毛周角化癥：這是一種遺傳性皮膚病，表現為毛囊周圍的角質增厚，形成針尖大小的丘疹，外觀似雞皮疙瘩。 總之，身上出現雞皮疙瘩可能是正常的生理現象，也可能是某些疾病的表現。如果雞皮疙瘩持續(xù)不消退或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。

雞皮膚，學名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點去護理改善?！铍u皮膚與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉?！钋逑床课坏乃疁夭灰珶幔詈帽３衷?6°—38°之間。☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。☆平時要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當肌膚處于惡劣的環(huán)境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生?！铍u皮膚是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看?！钊粘Ｉ钪锌梢赃m量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當然雞皮膚的治療是關鍵，及時涂抹祛除雞皮膚的產品，在選擇產品上面，可以使用蕓蓉集角質舒滑膏給涂抹，這個對雞皮膚效果是非常顯著的

雞皮膚屬于毛囊角化，可以口服大劑量維生素A，外用10%尿素脂，0.1%維生素A酸霜或20%魚肝油軟膏等，希望回答對您有所幫助！