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老公性欲低下、體力不支可能與多種因素有關(guān)，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、年齡增長、缺乏鍛煉等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響性欲和體力。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過度勞累。 3.疾?。耗承┞约膊∪缣悄虿　⒏哐獕旱?，可能影響性功能和體力。需積極治療原發(fā)病。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能自然衰退。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.缺乏鍛煉：缺乏運(yùn)動(dòng)使身體素質(zhì)變差。應(yīng)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.營養(yǎng)失衡：飲食不均衡也會(huì)影響。多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、牛肉等。 總之，改善性欲低下和體力不支的情況需要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腎主生殖精液由腎精所化生，性欲低下、勞累、體力不支可能是由于腎精虧虛、腎氣不足，日久影響性能力所導(dǎo)致。二十六味地黃丸可以吃一段時(shí)間，治療期間最好是節(jié)制房事，食物可多吃黑色的、核桃、動(dòng)物腎等，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，希望回復(fù)對(duì)你有幫助，祝早日康復(fù)。

對(duì)于妻子要求也是正常的！對(duì)于精神心理因素，可依靠妻子來誘發(fā)射精。丈夫仰臥，妻子坐在丈夫身側(cè)或兩腿之間，愛撫刺激陰莖，并且間斷采用撫摸調(diào)情動(dòng)作增加興奮。如果發(fā)生了射精，那么以后訓(xùn)練至即將射精時(shí)，爭(zhēng)取把陰莖插入陰道，并且用力抽動(dòng)，直到射精。如果射精前陰莖變軟，就要重復(fù)練習(xí)。性交中妻子輕輕地向下牽拉陰莖根部的皮膚，會(huì)增加陰莖的刺激，增加其興奮。