如何預防和治療頸椎?。?/h3>
2025-03-13 10:46
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病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等)：得了頸椎病該怎么預防??？怎么樣才能治得好頸椎病??？誰有好的意見嗎？希望大家分享經驗，謝謝！
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回答3
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徐振文 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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頸椎病的預防和治療需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、加強鍛煉、注意頸部保暖、保持正確姿勢以及定期進行頸部按摩等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭看手機或電腦，每隔一段時間起身活動頸部。減少熬夜，保證充足睡眠。 2.加強鍛煉：進行頸部伸展運動、游泳、放風箏等，增強頸部肌肉力量。 3.注意頸部保暖：寒冷天氣時佩戴圍巾，防止頸部受寒。 4.保持正確姿勢：坐姿和站姿要端正，避免彎腰駝背。 5.定期頸部按摩：可緩解頸部肌肉緊張，但要選擇正規(guī)機構。 6.藥物治療：如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，有助于緩解疼痛和神經癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，預防頸椎病需要長期堅持良好的生活和工作習慣。一旦患病，應及時就醫(yī)，根據病情選擇合適的治療方法。
2025-03-14 02:05
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病與長時間低頭工作有關系的啊。而且與歲數(shù)大骨質疏松退變有關系的啊。只有對癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調節(jié)枕頭高度的啊。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
2016-01-14 01:28
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術是可以的,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據穴位治療,效果不錯,祝早日康復!
2016-01-14 01:27
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