手腳冰涼、腳出汗且吃不胖，是何原因，黑豆咋吃
醫(yī)生好，以前小學有一場鼻子大出血，后來雖然進補了也沒很大效果，現(xiàn)在大了還是手腳冰涼，腳出汗（冷天也是，一發(fā)熱就會），而且吃不胖，吃好多也是，我是不是缺血腎虧啊，以前有貧血，不過好了。腳出汗最煩，好臭。冷腳一出汗，我想吃黑豆，怎么吃比較好。檢查沒大毛病，就是吸收不好吧，吃飽了就長廁所（大的），一天有時候幾次
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陳麗娟 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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手腳冰涼、腳出汗且吃不胖，可能與氣血不足、體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運動等有關(guān)。 1. 氣血不足：氣血是維持身體機能的重要物質(zhì)，氣血不足會導致身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，出現(xiàn)手腳冰涼、消瘦等?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物改善。 2. 體質(zhì)虛寒：虛寒體質(zhì)者陽氣不足，血液循環(huán)不暢，易有手腳冰涼、多汗等表現(xiàn)。日常注意保暖，適當多曬太陽。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能差，影響食物的消化吸收，導致營養(yǎng)攝入不足，身體消瘦。飲食宜清淡易消化，避免油膩、辛辣食物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，會影響新陳代謝，出現(xiàn)上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 缺乏運動：長期缺乏運動，血液循環(huán)緩慢，身體產(chǎn)熱減少。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。
2025-03-13 13:09
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
2016-01-13 12:49
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