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血壓 158/100mmHg 屬于高血壓，且出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐癥狀，應(yīng)引起重視。需要注意生活方式調(diào)整、監(jiān)測(cè)血壓、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1.生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 2.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，建議每天早晚各測(cè)量一次。 3.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和減壓。 6.遵醫(yī)囑治療：如果血壓持續(xù)升高或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 總之，高血壓需要綜合管理，患者要積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。一旦確診，就要服用降壓藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

你好,你的血壓一個(gè)高血壓的血壓,我們臨床上是把血壓在140/90以上就是規(guī)定為高血壓的,是要注意及時(shí)調(diào)理的,以免病程一長(zhǎng)是會(huì)誘發(fā)一系列心腦血管疾病的你好,高血壓一般臨床上只能是控制血壓的,并沒(méi)有什么特別的藥物可以徹底治愈的,清楚了嗎,建議是可以用點(diǎn)倍他樂(lè)克片,卡托普利片進(jìn)行治療的,同時(shí)也應(yīng)該要請(qǐng)注意根據(jù)血壓來(lái)調(diào)理用量的,注意不宜食用過(guò)于油膩性食物,忌煙酒等呀

人的理想血壓是120/80超過(guò)140/90算作輕度高血壓，您經(jīng)常性的這個(gè)血壓算作高血壓。不知您是否有基礎(chǔ)病？如腎病、痛風(fēng)、冠心病、哮喘之類的，如果沒(méi)有以上疾病，建議您可以服用緩釋降壓藥物如腎上腺素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物降壓。

你好結(jié)合上述血壓數(shù)值來(lái)看可以確定是高血壓，注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.根據(jù)病情合理使用降壓藥物,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等