爺爺脂肪淤積血脂高應(yīng)如何應(yīng)對(duì)及飲食調(diào)整？
爺爺身體明顯出現(xiàn)脂肪的淤積、血脂過高，怎么辦？吃什么食物可以有效降低血脂？
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回答5
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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爺爺脂肪淤積且血脂過高，可通過改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥、定期檢查、保持良好生活習(xí)慣等來應(yīng)對(duì)。 1. 改善飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 合理用藥：常見的降脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡悾ㄈ绶侵Z貝特）、依折麥布等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 定期檢查：監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免精神壓力過大。 總之，爺爺血脂高需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持，才能有效控制血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-03-14 02:22
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，引起血脂高的癥狀，與肥胖、飲食不均衡有關(guān)系的，現(xiàn)在老人的年齡比較高，可以通過飲食調(diào)節(jié)的，平時(shí)低脂飲食、多吃蔬菜和水果、韭菜、芹菜、洋蔥對(duì)血脂調(diào)節(jié)有好處的，
2016-01-14 06:44
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，我來回答你的問題，這種情況往往是飲食過于豐盛，脂肪類成分不能很好的代謝有關(guān)。它的危害是容易引起血管動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)心腦血管疾病。血脂過高單純飲食控制不能行，需要藥物治療，比如辛伐他汀片，或者血脂康都行。飲食上有調(diào)節(jié)血脂作用的是茄子、韭菜、黑木耳、燕麥片、洋蔥、山楂、獼猴桃等。
2016-01-14 01:45
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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高血脂是老年人的常見疾病，本病可以引起很多心腦血管疾病如冠心病、腦梗塞等，所以需要采取相應(yīng)的干預(yù)措施。1、食物降血脂的作用有限，但是對(duì)于高血脂的人，飲食上主要是少吃高脂肪食物如蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果等，同時(shí)注意根據(jù)自身情況給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以減少脂肪的沉積。2、在飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)情況給予適當(dāng)?shù)慕笛幬镏委煛?
2016-01-14 00:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，如果說最簡單易行的方法可以用山楂要用鐵山楂干打磨，可以沖水喝，每天喝三到四杯，每次要在15克以上，喝三個(gè)月檢查，然后您可以檢查，很快就降下了了。這個(gè)脂肪淤積結(jié)合鍛煉效果很好。建議，堅(jiān)持持之以恒，可以有很好的效果，祝您健康！
2016-01-13 22:14
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