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運動時疼痛已有一段時間,原因不明,如何應對?

全部癥狀:發(fā)病時間及原因:有一段時間了,運動的時候就很痛治療情況:沒有

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    詹俊 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    運動時疼痛可能由多種原因引起,如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、韌帶勞損、骨骼問題、運動過度等。 1. 肌肉拉傷:肌肉在運動中過度收縮或拉伸,導致肌纖維撕裂,引起疼痛。應立即休息、冷敷、加壓包扎和抬高受傷部位。 2. 關(guān)節(jié)損傷:包括軟骨磨損、半月板損傷等。這可能與運動姿勢不當、關(guān)節(jié)老化等有關(guān)。治療可能包括物理治療、藥物治療或手術(shù)。 3. 韌帶勞損:頻繁或劇烈運動可能導致韌帶過度拉伸或微小撕裂。需休息、制動,必要時進行康復訓練。 4. 骨骼問題:如骨質(zhì)疏松、骨裂等??赡芤蜮}質(zhì)流失或外力沖擊。治療可能包括補充鈣劑、維生素 D 等。 5. 運動過度:超出身體承受能力,導致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞。應調(diào)整運動計劃,適當休息。 總之,運動時疼痛不可忽視,需明確原因,采取相應治療措施。同時,運動前要做好熱身,運動中注意姿勢和強度,運動后進行拉伸。

    2025-03-14 05:21
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,這種情況建議最好去醫(yī)院檢查是否有盆腔炎或是附件炎引起的可能,建議去醫(yī)院檢查明確后治療

    2016-01-14 08:44
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師

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