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19 歲身高 165 厘米，注射生長(zhǎng)激素能否長(zhǎng)高及長(zhǎng)高多少，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、生長(zhǎng)激素缺乏情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣等。 1.骨骺線：若骨骺線已經(jīng)閉合，注射生長(zhǎng)激素通常無(wú)法長(zhǎng)高；若未閉合，有長(zhǎng)高的可能，但具體長(zhǎng)高幅度難以確定。 2.生長(zhǎng)激素缺乏：若本身存在生長(zhǎng)激素缺乏，補(bǔ)充后可能有較明顯效果；若不缺乏，效果不顯著甚至可能有副作用。 3.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，若父母身高較矮，即使注射生長(zhǎng)激素，長(zhǎng)高幅度可能有限。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)均衡能為生長(zhǎng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)，缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響長(zhǎng)高，即便注射生長(zhǎng)激素，效果也會(huì)打折扣。 5.生活習(xí)慣：充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)，若長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，注射生長(zhǎng)激素的效果也會(huì)受影響。 總之，19 歲是否能通過注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高以及長(zhǎng)高多少，不能一概而論。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，由醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否使用生長(zhǎng)激素。

激素一般都有副作用，建議多從飲食方面入手：1、宜補(bǔ)充豐富的含鎂元素的食物，鎂元素有鎮(zhèn)靜的作用，使人心情愉快，研究表明心情不好多吃香蕉可以得到緩解，變得輕松。此外孩子宜多吃蛋、奶、豆類及新鮮蔬菜。噪聲環(huán)境中的寶寶要想飲食增高，需側(cè)重考慮選擇海藻、綠葉蔬菜及谷物類食品，它們含鎂較多可供選擇，水果中香蕉的鎂元素含量也是很豐富的，可以作為水果輔食適當(dāng)添加。2、吃利于生長(zhǎng)和對(duì)鈣物質(zhì)容易吸收的食物。人的生長(zhǎng)食物是源動(dòng)力，長(zhǎng)出來(lái)的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量轉(zhuǎn)化而來(lái)的，所以除了要鍛煉之外呢需要注意飲食。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。

病情分析：你好，根據(jù)你說的情況你給予注射是沒有大的作用的

病情分析：生長(zhǎng)激素有促進(jìn)生長(zhǎng)的作用，但是前提是你的骨骼仍可以生長(zhǎng)，如果你的骨齡測(cè)試你已經(jīng)無(wú)法再長(zhǎng)高了，生長(zhǎng)激素是不能起什么作用的，只會(huì)有內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)作用。