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舌苔后半部發(fā)白、粘，有小疙瘩，厭油膩，咽部不適有痰，睡眠不好精力差，左小腹上方下墜，有胃炎史。這些癥狀可能與消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等相關，如脾胃虛弱、咽炎、神經(jīng)衰弱、中氣下陷、胃炎復發(fā)等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能失調(diào)，運化無力，導致舌苔異常、厭油膩?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃易消化食物，避免生冷油膩。藥物可選用參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸等。 2.咽炎：咽部炎癥引起不適和有痰。注意多喝水，少用嗓。藥物有咽炎片、藍芩口服液等。 3.神經(jīng)衰弱：睡眠不好、精力不足可能與此有關。要規(guī)律作息，減輕壓力?？煽紤]服用谷維素、安神補腦液。 4.中氣下陷：勞累時左小腹上方下墜加重。可適當休息，避免重體力勞動。補中益氣丸有一定幫助。 5.胃炎復發(fā)：原有胃炎可能因飲食等因素復發(fā)。需注意飲食規(guī)律，忌辛辣刺激。可用奧美拉唑腸溶膠囊等。 出現(xiàn)這些癥狀，應重視生活調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你的情況是由于肝氣郁滯導致上訴的癥狀的，和經(jīng)常的生氣著急是有關系的需要注意自己的心情，不要經(jīng)常的著急是最重要的，還有服用開胸順氣丸和越鞠保和丸是有效果的，只要肝氣順了胃腸道營養(yǎng)吸收好了就會逐漸好轉(zhuǎn)的平時多吃清淡的食物比如高蛋白和維生素的食物是有好處的