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產(chǎn)后 2 個月出現(xiàn)經(jīng)常腰疼、易感冒怕冷的情況，可能是產(chǎn)后身體未恢復、氣血不足、勞累過度、激素變化、保暖不當?shù)仍蛩隆?1. 產(chǎn)后身體未恢復：生產(chǎn)對女性身體造成較大損傷，各器官和系統(tǒng)需要時間復原，恢復不佳就可能有上述癥狀。 2. 氣血不足：分娩時失血，產(chǎn)后營養(yǎng)補充不足，容易導致氣血虧虛，表現(xiàn)為怕冷、易感冒、腰疼。 3. 勞累過度：照顧寶寶耗費大量精力，休息不足，腰部肌肉勞損，免疫力下降。 4. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，影響身體機能，使得抵抗力降低。 5. 保暖不當：產(chǎn)后身體較為虛弱，若不注意保暖，易受寒邪侵襲，引發(fā)不適。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀需要重視，注意休息和保暖，加強營養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你這個是有點產(chǎn)后免疫力下降，風邪侵入，濕氣重，本人肯定缺鈣，骨質密度不夠，首先要從腎臟開始調理。中醫(yī)講腎主骨，所以要增加骨質密度，去除風邪，濕氣。會從本質上改變你的癥狀。但不要亂吃藥。可以找專業(yè)的醫(yī)師調理，平時注意腰部的保暖，不可以著涼，著涼會加重癥狀的?；蛘呖梢圆扇“位鸸薜姆椒ㄖ委?。

您好，這種情況的話一般是勞累造成的。首先可以拍個腰椎的ct片看看有沒有椎間盤突出的情況，治療針灸或者推拿都可以。

因為懷孕時盆腔里的血液大量淤積,致使腰部承受壓力過大,大多數(shù)人在在懷孕時就會產(chǎn)生腰痛.產(chǎn)后腰部壓力減輕,也會產(chǎn)生腰痛,不過不嚴重只要多注意休息,不要提過重的東西,時間長了,慢慢就會自己好的.如果實在痛得嚴重可以服用兩盒六味地黃丸.

產(chǎn)后腰疼的原因是什么，體態(tài)的改變是關鍵。懷孕期間，隨著胎兒的不斷發(fā)育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導致腰疼，這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼，很多產(chǎn)后腰疼只是孕期腰疼的延續(xù)。還有一個原因，是產(chǎn)后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。后兩者都屬于姿勢性腰疼。這樣，產(chǎn)后腰疼怎么辦問題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢才是關鍵。讓體形盡快恢復，改變不良姿勢便是當務之急。目前矯正姿勢的動作有很多，但多數(shù)的動作都有些難度，患者難以適應，更大的困難是不容易堅持。然而矯正姿勢需要一個過程，一個持續(xù)的過程，不容易堅持的方法效果也自然有限。其實矯正姿勢的關鍵，是矯正人體的重心位置。不良的姿勢，往往是重心前移，身體前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢。矯正重心的問題可以用矯形鞋來進行，鞋對于人體，就相當于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相當于把人體的地基向前偏斜了，姿勢就會變得不合理，所以醫(yī)生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產(chǎn)科醫(yī)生也會警告產(chǎn)婦，產(chǎn)后不要過早地穿高跟鞋，容易導致腰疼。既然鞋對人的姿勢影響巨大，能導致不良的姿勢，從而導致和加劇腰疼，自然也可以讓姿勢向好的方向改變，矯正姿勢，促進腰疼康復。只要使用負跟矯正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高后低的結構，這樣可以強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜，現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾，道理很簡單。這種矯正方法是工程力學在在人體力學的應用，比如高層建筑發(fā)生偏斜，首先要檢查地基是否有問題，矯正地基是根本。最著名的案例是對比薩斜塔的拯救，比薩斜塔向南傾斜頻于倒塌，比薩斜塔拯救委員會就用在北側地基下掏土的方法使北側地基沉降，就是這種方法看似簡單的方法，使比薩斜塔最終得以拯救，并重新向游人開放，該方法的術語叫做“地基應力解除法”，曾為無數(shù)高層建筑成功糾偏，挽回的經(jīng)濟損失數(shù)以億計。鞋對于人就相當于是建筑物的地基，前高后低的負跟鞋，道理和拯救比薩斜塔的地基下取土完全一樣，現(xiàn)在用于矯正人體的偏斜，幫助你拯救健康。用負跟鞋矯正人體重心前移，矯正骨盆前傾腰椎前凸，簡單實用，目前還沒有更好的方法。你可以試驗一下倒走，感覺腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立，前腳踩一本20毫米厚度的書，體驗骨盆前傾和腰椎前凸是否減?。ㄒ裰绷艘恍?，腰疼癥狀是否減輕，如果有效用鞋底前高后低的負跟鞋會更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更鞏固，而且在站立的時候也具有矯正的作用。同時不影響哺乳，對健康有益無害。這種前高后低的負跟鞋在歐美和日本比較普遍，反應也不錯。人民日報社主辦《健康時報》(2007-01-01第10版)：據(jù)《日本經(jīng)濟新聞》報道，最近日本市場上出現(xiàn)一種腳尖高于跟的功能鞋（負跟鞋），可用于室內(nèi)鍛煉腿肚子。穿上以后腳尖被抬起，身體重心馬上后傾，為了保持平衡不得不動員腿肚子即腓腸肌的力量，使得平時活動不到的小腿后部和背部肌肉得到鍛煉，尤其腰疼、膝蓋痛的患者，用過以后更是好評如潮。特別提醒：腰疼者不要穿帶跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋會導致和加重腰疼是公認的，其實中跟鞋的作用也完全一樣，與高跟鞋相比只是為害程度的差異，二者是過渡關系，絕沒有質的區(qū)別。中跟鞋有益健康的說法，是徹頭徹尾的偽科學宣傳，腰疼患者更要保持清醒的頭腦，詳細資料可檢索“鞋與健康的是是非非”。