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3 周歲女孩睡眠中說夢話伴動作、睡不安穩(wěn)，可能與生理因素、睡眠環(huán)境、白天活動、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等有關(guān)。 1.生理因素：幼兒大腦神經(jīng)發(fā)育尚不完善，睡眠時部分神經(jīng)仍較活躍，可能導(dǎo)致說夢話和動作。 2.睡眠環(huán)境：溫度不適、噪音干擾、床鋪不舒適等，會影響睡眠質(zhì)量。 3.白天活動：白天過于興奮、勞累或受到驚嚇，夜間大腦仍處于活躍狀態(tài)。 4.營養(yǎng)缺乏：如缺鈣，可能引起神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。 5.疾病因素：若孩子存在消化不良、呼吸道感染等疾病，身體不適也會影響睡眠。 6.心理因素：孩子精神緊張、焦慮等不良情緒，也可能導(dǎo)致睡眠異常。 家長要注意為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，合理安排白天活動，保證營養(yǎng)均衡。若孩子睡眠異常情況持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

你好，說夢話也稱夢囈。經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢囈多有素質(zhì)性傾向，經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。

你好1中醫(yī)認(rèn)為，小孩屬于純陽之體，稚陰稚陽。意思是說小孩子就是一團火，又哭又鬧活潑才健康，但反過來說，脾胃比較嬌嫩，飲食不節(jié)很容易傷脾胃。2小孩晚上睡不著十有八九是食積，就是說吃的太多，沒有消化，積在腸胃就會出現(xiàn)晚上睡覺不安穩(wěn)，磨牙，哭鬧。中醫(yī)里面關(guān)于小孩的還有一句話：若要小兒安，須帶三分饑與寒。意思說孩子不可以吃的太飽，會損傷脾胃;不要捂得太厲害了，容易發(fā)燒上火。祝寶寶早日康復(fù)

從生理學(xué)角度看，夢與睡眠是緊密聯(lián)系在一起的。說夢話，是由于睡眠時大腦主管語言的神經(jīng)細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由于大腦神經(jīng)細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。