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孕期飲食至關(guān)重要，需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)脂肪等。 1.蛋白質(zhì)：是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，可從瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類及豆制品中獲取。 2.維生素：如維生素 A 有助于胎兒視力發(fā)育，可從胡蘿卜、南瓜等中獲?。痪S生素 C 能增強(qiáng)免疫力，橙子、草莓等含量豐富；維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，可通過(guò)曬太陽(yáng)或食用魚(yú)肝油補(bǔ)充。 3.礦物質(zhì)：鐵預(yù)防貧血，動(dòng)物肝臟、菠菜等是良好來(lái)源；鈣利于胎兒骨骼發(fā)育，多喝牛奶、吃豆制品；鋅促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，可從海鮮、堅(jiān)果中攝取。 4.膳食纖維：預(yù)防便秘，在蔬菜、水果、全谷物中含量高。 5.優(yōu)質(zhì)脂肪：如橄欖油、亞麻籽油，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。 總之，孕期飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

你好：一般情況下,懷孕前三個(gè)月最好不要服用任何藥物.你的情況,建議你做好孕產(chǎn)期的保健,定期產(chǎn)前檢查,嚴(yán)密觀察胎兒的發(fā)育情況,有異常情況及時(shí)到醫(yī)院就診.

這種身體狀況下本不宜妊娠，避孕藥又增加了不利影響，反復(fù)人流對(duì)身體會(huì)更有傷害，你給自己制造了麻煩。

有的時(shí)候是要看運(yùn)氣的啊,懷孕早期尤其是前3個(gè)月任何藥物,毒物和,放射線,酒精,感冒都可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育受到影響的啊.懷孕期和懷孕前3個(gè)月都應(yīng)該戒煙酒.只是有的影響大,有的影響小.一般3個(gè)月后對(duì)胎兒就影響不大了.對(duì)胎兒的影響是無(wú)法預(yù)測(cè)的,而且也存在個(gè)體的差異.如果有生育要求的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好產(chǎn)前檢查工作.

這個(gè)還真有講究。一、忌偏食：孕婦長(zhǎng)期挑食、偏食，可造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒生長(zhǎng)，所以，孕婦應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物，二、忌飲可樂(lè)：孕婦過(guò)多飲用可樂(lè)型飲料，會(huì)損害胚胎，因?yàn)榭蓸?lè)型飲料主要是用可樂(lè)果配制而成，而可樂(lè)含有2.6％咖啡因和可樂(lè)寧等生物堿。，好了，就這些了。