血糖高哪些食物不能吃及注意事項(xiàng)等
血糖高的，哪些東西不能吃？平時要注意什么？通過有效的治療能夠降下來嗎？吃哪些東西有助于降低血糖？
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回答4
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李延兵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高時，有些食物要避免，平時也有諸多注意事項(xiàng)，通過有效治療能降血糖，部分食物有助于降糖。包括飲食控制、運(yùn)動管理、藥物治療、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食物。多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，如西蘭花、糙米、魚肉。 2.運(yùn)動管理：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.藥物治療：常用降糖藥有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，需遵醫(yī)囑用藥。 4.定期監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 總之，血糖高的患者需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2025-03-16 14:59
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，血糖高，首先考慮是不是糖尿病引起。1、如果是糖尿病引起的血糖高，除了服用降糖藥外，還可以在飲食方面入手，甜品不能吃，多吃綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗谷物和含糖成分低的水果等；如果有高血壓病，還限制食鹽的攝入。2、適當(dāng)鍛煉身體。
2016-01-14 11:02
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般血糖輕微的升高，可以通過飲食調(diào)理來治療的。如果超過7，時間過長，則需要藥物治療的。平時要注意不要吃含淀粉過多的食物，比如土豆等，含糖過多的食物包括糖，葡萄。適當(dāng)鍛煉，可以選擇散步。定期復(fù)查血糖，必要時做全面的檢查。
2016-01-14 07:59
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素，積極預(yù)防并發(fā)癥。要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動，保持正常體重。過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療?！?
2016-01-14 01:05
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