值夜班后精神恍惚焦慮不安的原因及應(yīng)對(duì)
總是精神恍惚，焦慮不安，很沒(méi)有安全感的感覺(jué)，在變電所上班，需要值夜班，但是晚上睡覺(jué)都是按點(diǎn)睡的。因?yàn)槭峭砩?，所以特別的害怕，總是覺(jué)得有不干凈的東西一樣?？偸亲约簢樧约?，現(xiàn)在連一點(diǎn)點(diǎn)兒的事都會(huì)瞎想，以前都不會(huì)這樣的，也不會(huì)這么害怕的，是不是因?yàn)楝F(xiàn)在要值夜班，還有工作環(huán)境的影響才會(huì)這樣的？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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值夜班后出現(xiàn)精神恍惚、焦慮不安且缺乏安全感，可能由工作環(huán)境、心理因素、生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量、工作壓力等造成。 1.工作環(huán)境：變電所的特殊環(huán)境，如噪音、電磁輻射等，可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。 2.心理因素：值夜班時(shí)的孤獨(dú)感、對(duì)黑暗的恐懼等心理因素，易引發(fā)焦慮情緒。 3.生物鐘紊亂：打破正常的晝夜節(jié)律，影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4.睡眠質(zhì)量：雖然按時(shí)睡，但夜間工作可能導(dǎo)致睡眠深度和時(shí)長(zhǎng)不足，影響精神狀態(tài)。 5.工作壓力：工作中的責(zé)任和任務(wù)壓力，也會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。 總之，這種情況需要綜合考慮多種因素。建議通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善睡眠環(huán)境、合理安排工作與休息等方式來(lái)緩解。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-16 21:23
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好！依據(jù)介紹，本患斱這一現(xiàn)象不能忽視，現(xiàn)已有輕度的精神障礙了，需要及時(shí)給予藥物的治療，使其盡早康復(fù)。如不能及時(shí)有效地對(duì)癥治療，那么會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
2016-01-14 16:03
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好！根據(jù)病情，病人因親眼看見(jiàn)血淋淋的車禍而造成心理上出了問(wèn)題，很難接受這個(gè)事實(shí)，病人現(xiàn)在出現(xiàn)精神上的焦慮不安導(dǎo)致引發(fā)起一系列的精神病，這現(xiàn)象不能忽視，現(xiàn)已有輕度的精神障礙了，需要及時(shí)給予藥物的治療，使其盡早康復(fù)。如不能及時(shí)有效地對(duì)癥治療，那么會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
2016-01-14 02:43
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
