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59 歲女性體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高且有心肌缺血（ST 段改變），飲食調(diào)節(jié)至關(guān)重要。應(yīng)注意食物選擇、控制攝入量、合理搭配、規(guī)律進(jìn)餐、避免不良飲食。 1. 食物選擇：優(yōu)先選擇低膽固醇、低脂食物，如瘦肉（以魚肉、禽肉為主）、豆類、新鮮蔬果。減少動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。 2. 控制攝入量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，防止熱量攝入過多。 3. 合理搭配：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素均衡。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 5. 避免不良飲食：少吃油炸食品、甜食，不喝含糖飲料，限制飲酒。 6. 烹飪方式：多采用清蒸、水煮、涼拌等，少用油炸、油煎。 7. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 總之，通過科學(xué)合理的飲食調(diào)節(jié)，有助于控制總膽固醇水平，改善心肌缺血狀況。但飲食調(diào)節(jié)只是綜合治療的一部分，還需定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

膽固醇高的話雞蛋要少吃。雞蛋可以一個(gè)星期吃三個(gè)，不要天天吃，心肌缺血可以定時(shí)的打點(diǎn)兒改善循環(huán)的藥物，也可以口服，您的這種食譜可以，就是雞蛋要少吃。

可以吃些膽固醇低的滋補(bǔ)的食物比如你可以吃魚，可以吃牛肉，紅棗，桂圓等食物，祝你健康

你好，膽固醇高是要及時(shí)的藥物治療的，防止高血糖引起的心腦血管疾病。希望及時(shí)的治療。你的這種飲食可能能量提供不足，建議就診內(nèi)分泌科。然后及時(shí)的調(diào)整血脂，定期的檢查。制訂個(gè)體化的食療方案，飲食是控制的辦法，降血脂還是需要藥物治療。

總膽固醇偏高導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，心肌供血減少，所以產(chǎn)生了心肌缺血。建議多吃魚類，尤其是來自深海的冷水魚類，含有大量的W－3脂肪酸，可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量。其次多吃蔬菜水果。另外藥膳：大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克蒸煮后吃可降低血脂，軟化血管。