懷孕 40 多天吃什么對胎兒好？
您好!我剛剛懷孕40多天,想了解下要吃什？您好!我剛剛懷孕40多天,想了解下要吃什么對小孩好,有人說喝牛奶,葉酸,補鈣......之類的,。
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回答5
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕 40 多天，飲食對胎兒發(fā)育至關重要。應注重營養(yǎng)均衡，包括蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等?？啥喑孕迈r蔬果、蛋類、奶類、堅果、粗糧等。 1.蛋白質：有助于胎兒組織生長和修復，如雞蛋、魚肉、雞肉、豆類等。 2.維生素：維生素 C 能增強免疫力，如橙子、草莓；維生素 E 有抗氧化作用，如堅果、植物油。 3.礦物質：鈣能促進胎兒骨骼發(fā)育，可通過牛奶、豆制品獲??；鐵預防貧血，如瘦肉、菠菜。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，如全麥面包、芹菜。 5.葉酸：預防胎兒神經管畸形，可通過葉酸片補充或多吃綠葉蔬菜。 6.堅果：富含不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發(fā)育有益，如核桃、杏仁。 總之，孕期飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足且均衡。但要注意適量，避免過度進食。如有特殊情況，應及時咨詢醫(yī)生。
2025-03-17 02:11
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，葉酸片是為了預防新生兒血管炎的一般要求懷孕前三個月開始服用到懷孕后三個月。根據(jù)你的情況建議禰現(xiàn)在開始服用葉酸服用兩個月，平時注意休息和營養(yǎng)定期到醫(yī)院進行孕檢。祝母子健康。
2016-01-14 14:01
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，目前你處于懷孕早期，喝牛奶,葉酸,補鈣等都會對胎兒發(fā)育有幫助。胎兒發(fā)育情況與懷孕期間的飲食起居有很大關系，飲食上應保持營養(yǎng)豐富好吸收，禁煙酒，忌辛辣油膩刺激。避免輻射、藥物等影響，防止外傷和各種疾病。祝母嬰平安。
2016-01-14 07:40
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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注意補充維生素d，補充鈣質和葉酸，注意休息，多吃蔬菜、水果。建議均衡營養(yǎng)處理，平常注意規(guī)律三餐，按時休息。
2016-01-14 05:47
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕的人要多吃奶，和豆制品。新鮮的水果和蔬菜，肉類等食物，不要吃辛辣的食物，不要吃有興奮作用的食物不如說咖啡之類的。少吃甜食和味精，
2016-01-14 04:06
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