腦萎縮忘事嗜睡，不想吃西藥，生活注意啥？
我得了腦萎縮，總是忘事嗜睡。我想吃些藥，？我得了腦萎縮，總是忘事嗜睡。我想吃些藥，可不可以不吃西藥呢？生活中注意些什么？謝謝。。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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腦萎縮是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，可能導致認知功能下降、記憶力減退和嗜睡等癥狀。治療腦萎縮可選擇中藥調理，同時生活中要注意飲食、運動、休息、情緒和社交等方面。 1. 飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚類、豆類等，避免高油高鹽高糖食物。 2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝。 3. 休息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 情緒：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 社交：積極參與社交活動，與家人朋友交流，防止孤獨和自閉。 6. 腦力鍛煉：如閱讀、下棋、玩益智游戲等，鍛煉大腦思維能力。 腦萎縮患者需要綜合調理，持之以恒地注意生活中的各個方面，有助于延緩病情進展，提高生活質量。如果癥狀加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-16 16:33
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