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手起凍瘡后，可通過(guò)保暖、涂抹藥物、按摩、改善飲食、避免刺激等來(lái)緩解。 1. 注意保暖：外出戴手套，室內(nèi)保持溫暖，避免手部受寒，這是預(yù)防凍瘡加重的基礎(chǔ)。 2. 藥物治療：使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕癥狀。 3. 適度按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但注意動(dòng)作要輕柔。 4. 改善飲食：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、紅棗等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 避免刺激：不要用熱水燙洗凍瘡處，也避免搔抓，以免皮膚破損引發(fā)感染。 凍瘡恢復(fù)需要一定時(shí)間，要保持耐心。如果凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要注意預(yù)防，做好保暖措施。

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。祝你好運(yùn).

凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙，氣血運(yùn)行不暢，組織缺氧所致，當(dāng)以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治，可選用下列中成藥外治方。云南白藥對(duì)早期紅斑型凍瘡，可取云南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處，每天3～4次，連續(xù)1～2周；對(duì)未破潰的凍瘡，可取云南白藥適量與黃酒適量調(diào)敷患處；若已破潰者，可將白藥粉撒于破潰處，消毒紗布包扎，次日便可結(jié)痂，1周內(nèi)可愈。