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不想吃藥，吃哪些食物能促排卵？

2025-03-13 11:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我現(xiàn)在每個(gè)月都在監(jiān)測(cè)排卵，我先問(wèn)下吃什么樣的食物可以促排卵啊，我現(xiàn)在很想要個(gè)寶寶，可就是懷不上，怎么辦啊，吃什么東西能夠促排卵呢，我想通過(guò)食物補(bǔ)不想吃藥，怎么補(bǔ)啊？

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

袁啟龍副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

促排卵可以通過(guò)飲食進(jìn)行一定的輔助，常見(jiàn)的食物包括豆類(lèi)、谷類(lèi)、富含維生素的食物、堅(jiān)果以及魚(yú)湯等。 1.豆類(lèi)：如黑豆，富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育。 2.谷類(lèi)：像小米、燕麥等，其中的維生素 E 可促進(jìn)性激素分泌，提高生育能力。 3.富含維生素的食物：例如橙子、草莓、菠菜等，豐富的維生素能為卵子發(fā)育提供良好環(huán)境。 4.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)卵巢功能有益。 5.魚(yú)湯：特別是甲魚(yú)湯、鯽魚(yú)湯，能促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高受孕幾率。飲食調(diào)整只是輔助手段，若長(zhǎng)時(shí)間未能成功受孕，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，采取更有效的治療措施。
2025-03-13 12:29

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回答3
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好，可以吃含維生素E的食物是可以促進(jìn)排卵的。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下口服促排卵藥物。。
2016-01-14 17:37

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

您好：試紙檢測(cè)排卵有一定的不確定性，建議到醫(yī)院B超監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，明確具體排卵時(shí)間，有些單純的食補(bǔ)效果不理想。m
2016-01-14 15:57

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好：成熟的卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟排卵是影響受孕的，造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無(wú)排卵；下丘腦性無(wú)排卵；垂體性無(wú)排卵；卵巢性無(wú)排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；其它：性腺以外的其它內(nèi)分泌系統(tǒng)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營(yíng)養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致排卵障礙。導(dǎo)致的原因不同，治療的方法是不一樣的，建議您到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥的治療，祝您健康，B
2016-01-14 13:43

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