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左腿坐著總麻，小腿到膝蓋感覺強烈，可能是由久坐壓迫神經、腰椎間盤突出、下肢血管問題、周圍神經病變、腦部疾病等引起。 1. 久坐壓迫神經：長時間坐著會使左腿局部神經受到壓迫，影響神經傳導，導致麻木。應避免久坐，定時起身活動。 2. 腰椎間盤突出：尤其是有腰肌勞損的情況下，突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起左腿麻木?？赏ㄟ^牽引、按摩等保守治療，嚴重時需手術。 3. 下肢血管問題：如動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環(huán)，造成麻木。需改善生活習慣，必要時藥物治療，如阿司匹林、華法林、氯吡格雷等。 4. 周圍神經病變：糖尿病、營養(yǎng)不良等可能導致周圍神經發(fā)生病變。要控制基礎疾病，補充營養(yǎng)，使用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 腦部疾?。耗X梗死、腦出血等腦部病變也可能出現(xiàn)這種癥狀。需要及時就醫(yī)，明確診斷，進行相應治療。 左腿麻木的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲、血糖檢測等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，這些與腰肌的勞損應該沒有很大的關系，應該是與坐骨神經，或腰椎的問題有關。最好是做一下相應的檢查，針對性的用針灸及烤電的方法治療一下。祝你健康