體能訓練后大腿痛，是韌帶還是筋拉傷？
正好是體能訓練一周后，我的大腿有些痛，不知道是筋痛還是韌帶的問題，（把小腿向后往上拉會疼的那條筋，把小腿抬高，就會感到痛）第二天有考試，我就最快速度跑了200米，但疼的就很厲害了，過了幾天去勞技，1周沒運動回來已經不痛了，但就回來1周，又有體育課，現在痛的很厲害，站著都痛，小腿抬高就會特別痛，請問這是韌帶拉傷還是大腿筋拉傷？
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回答3
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白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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大腿在體能訓練后出現疼痛，小腿抬高時疼痛加劇，可能是肌肉拉傷、韌帶拉傷、筋膜炎、運動過度疲勞或其他原因所致。 1. 肌肉拉傷：在體能訓練中，肌肉過度收縮或拉伸，超出其承受能力，會導致肌肉纖維的撕裂，引起疼痛。通常表現為局部壓痛、腫脹，活動時疼痛加重。 2. 韌帶拉傷：韌帶是連接骨頭的組織，如果在運動中受到突然的扭轉或拉伸，可能會發(fā)生拉傷。癥狀包括疼痛、關節(jié)活動受限，受傷部位可能有淤青。 3. 筋膜炎：長期的運動刺激或損傷，可能導致筋膜發(fā)生炎癥，出現疼痛，多為酸痛，勞累或受涼后加重。 4. 運動過度疲勞：短期內大量運動，肌肉和韌帶得不到充分休息，積累了過多的代謝產物，如乳酸等，會引起疼痛。 5. 其他原因：比如局部的神經受壓、血管問題等，也可能導致類似癥狀。 總之，僅憑癥狀難以明確是韌帶還是筋的問題，需要結合詳細的體格檢查和必要的影像學檢查來確定。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。
2025-03-16 22:54
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況，一般的考慮是韌帶拉傷引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調理，局部可以用乳房按摩的方法，口服伸筋活絡丸、獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物，對癥治療。
2016-01-15 01:42
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回答1
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王曉峰
太原顯微手外科醫(yī)院
一級
手外科
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腿部韌帶扭傷,可選用骨友靈擦劑,外抹就會好些。
2016-01-14 13:22
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