高危行為后身心不適，失眠半年如何解決
因為一次出差在外的高危行為,很緊張懷疑自己得了HIV（后檢查沒有）,回來后又要準(zhǔn)備一場很重要的考試,日夜看書一個月,后來發(fā)現(xiàn)思想不集中,看書總是會想到別的事,再后來,失眼,有時幾個晚上都睡不著,耳鳴,身體經(jīng)常發(fā)抖,全身局部有時有跳動,舌尖及兩側(cè)有小紅點,舌面有病變的味蕾,腸胃有嗚響,屁多,大便正常.現(xiàn)在失眼有半年,吃了一些歸脾丸,補心丸,沒有效果.且上述癥狀時好時壞,常反復(fù),已經(jīng)半年多.前段時間去大醫(yī)院看了一下,讓我吃米氮平片或烏靈膠囊,西藥我不敢吃,烏靈暫也還沒有去買,想先咨詢一下醫(yī)生,聽一聽大家的意見,自己很是煩惱,請幫忙解決,謝謝.
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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高危行為后的擔(dān)憂、考試壓力、失眠、身體癥狀等問題，可能由心理應(yīng)激、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、胃腸功能失調(diào)、舌部炎癥等引起。 1.心理應(yīng)激：經(jīng)歷高危行為和重要考試的雙重壓力，導(dǎo)致精神緊張，易出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等緩解。 2.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張可能引發(fā)，表現(xiàn)為身體局部跳動、腸胃鳴響等。需調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。 3.神經(jīng)衰弱：長期的精神壓力和疲勞可能導(dǎo)致，引起注意力不集中、失眠等?？蛇m當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 4.胃腸功能失調(diào)：壓力和不良生活習(xí)慣可能影響胃腸功能，出現(xiàn)腸鳴、屁多。注意飲食清淡，避免刺激性食物。 5.舌部炎癥：舌尖及兩側(cè)小紅點、舌面味蕾病變可能是炎癥所致。注意口腔衛(wèi)生，避免刺激。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于驚慌，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。
2025-03-14 01:08
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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或許您可以試著看心理醫(yī)生.
2016-01-14 17:03
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠分為神經(jīng)性失眠和頑固性失眠（又稱自然性失眠,是不能調(diào)理的）,導(dǎo)致神經(jīng)性失眠的因素有：1,心里因素：精神緊張,焦慮恐懼,擔(dān)心失眠等引起2,疾病因素：抑郁癥,恐懼癥,神經(jīng)衰弱等3,藥物,茶和各種興奮劑引起4,不良的生活習(xí)慣引起調(diào)理方式：優(yōu)蛋,鈣,維康寶
2016-01-14 14:53
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什么是HIV感染? HIV感染者無任何臨床癥狀，一般不會去醫(yī)院檢查，不容易發(fā)現(xiàn);相反AIDS患者常因合并癥就醫(yī)而被發(fā)現(xiàn)，后者數(shù)量不大，但前者HIV感染者數(shù)量極大。這些患者都是傳染源，從流行病學(xué)觀點來看掌握和控制這組人群將有利阻斷疾病的傳播。根據(jù)美國疾病控制中心的資料，各種膚色人群均易感染HIV，以年輕人更易感染，90%感染者在20~49歲，外陰有潰瘍者傳染性強。感染HIV到發(fā)展為艾滋病之間的潛伏期，可由數(shù)月至數(shù)年，最長可達(dá)8~9年，潛伏期的長短和感染HIV的量呈負(fù)相關(guān)。 查看全文»
