腰間左側(cè)長疙瘩且久坐久坐車腰疼原因及鍛煉方法
腰間感覺長了個疙瘩還在動，左側(cè)的，剛開始沒什么感覺。大概發(fā)現(xiàn)有3個月了。最近怎么感覺明顯會坐久了腰疼腰間感覺長了個疙瘩還在動，左側(cè)的，剛開始沒什么感覺。大概發(fā)現(xiàn)有3個月了。最近怎么感覺明顯會坐久了腰疼，而且坐車久了也是腰疼。想咨詢下這個究竟是什么原因造成的呢？去本地醫(yī)院醫(yī)生說是脂肪瘤，這個嚴(yán)重嗎，還有就是做了個片子，醫(yī)生說是腰肌勞損，讓我多鍛煉，請問我該做些什么運動鍛煉好呢？
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回答2
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孫景波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病?？?/p>
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腰間左側(cè)長疙瘩且久坐久坐車腰疼，可能由脂肪瘤、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部肌肉拉傷、腎臟疾病等引起。 1.脂肪瘤：是常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成。一般生長緩慢，無明顯癥狀，若較大或壓迫神經(jīng)可能引起疼痛。通常較小且無癥狀的無需處理，較大或引起不適的可手術(shù)切除。 2.腰肌勞損：腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致?lián)p傷。需注意休息，避免長時間保持同一姿勢?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可保守治療，如臥床休息、牽引等；嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 4.腰部肌肉拉傷：運動或外傷導(dǎo)致。應(yīng)立即休息，早期冷敷，后期熱敷，配合藥物治療。 5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎囊腫等，也可能引起腰部疼痛。需進(jìn)行超聲等檢查明確診斷，再對癥治療。 總之，出現(xiàn)腰間左側(cè)長疙瘩且腰疼的情況，應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療和鍛煉方法。
2025-03-17 04:44
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，目前描述的癥狀，一般考慮及時的保養(yǎng)休息很必要，就問題不大，囊腫的可能，外科檢查
2016-01-15 03:22
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