運動后多種不適癥狀的原因及應對方法
主要癥狀：體育課跑得過快或者是長跑跑的時候有時會感到喘不上氣跑完后會感到惡心想吐會頭暈沒有力氣有時會短暫的眼花。另外就是為什么我很賣力跑完步腳心會疼？最近一個月只要做了些運動就會腳疼有時會站不穩(wěn)。并且有時胸口部位會疼。有時還會感到喘不上氣要深呼吸。有時深吸氣會感到后背（胸部后方）疼痛。甚至有時大笑的時候也會感到胸口部位疼痛。
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回答5
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杜俊峰 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心胸外科
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運動后出現(xiàn)喘不上氣、惡心想吐、頭暈無力、短暫眼花、腳心疼、胸口疼、后背疼等癥狀，可能與心肺功能、運動方式、肌肉疲勞、疾病等有關。 1.心肺功能：劇烈運動時心肺負荷增加，若心肺功能較弱，可能無法滿足身體需求，導致缺氧、呼吸困難等?？赏ㄟ^逐漸增加運動強度、進行心肺功能訓練來改善，如慢跑、游泳等。 2.運動方式：運動前未充分熱身，運動姿勢不正確或強度過大，易造成肌肉拉傷和關節(jié)損傷，引起疼痛。運動前要做好熱身，掌握正確姿勢，遵循循序漸進原則。 3.肌肉疲勞：運動過度使肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，產(chǎn)生酸痛。運動后應進行拉伸放松，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。 4.疾病因素：如貧血、心臟疾病等，也會在運動后出現(xiàn)上述癥狀。若頻繁發(fā)生，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、鉀等礦物質，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導致疼痛。注意飲食均衡，適當補充營養(yǎng)。 運動后出現(xiàn)多種不適癥狀，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的治療措施。
2025-03-17 03:59
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,病毒性心肌炎是病毒引起的心肌本身的炎癥病變,確診需要結合臨床癥狀,心電圖和心肌酶等檢查綜合判斷.ydc
2016-01-15 08:47
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，病毒性心肌炎患者各種病毒都可引起心肌炎，其中以引起腸道和上呼吸道感染的委員長病毒感染最多見。腸道病毒為微小核糖核酸病毒，其中柯薩奇、?？桑‥CHO）、脊髓灰質炎病毒為致心肌炎的主要病毒；感染性疾病病程中發(fā)生的心肌炎其致病病原體可為細菌、病毒、霉菌、立克次體、螺旋體或寄生蟲。細菌感染以白喉為著，成為該病最嚴重的并發(fā)癥之一；細菌感染時心肌受細菌毒素的損害。
2016-01-15 07:51
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病毒性心肌炎是指人體感染嗜心性病毒，引起心肌非特異間質性炎癥。可呈局限性或彌漫性;病程可以是急性、亞急性或慢性。需要持續(xù)的藥物治療
2016-01-15 06:10
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病毒性心肌炎是指由柯薩奇病毒、?？?ECHO)、脊髓灰質炎、腺病毒40、41，流感病毒感染引起的心肌局限性或彌漫性的急性或慢性炎癥病變，屬于感染性心肌疾病，應盡早臥床休息，有心臟增大者，臥床休息應延長至心胸比率接近正常后，再開始有計劃地活動，進易消化和富含蛋白質的食物
2016-01-15 04:02
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