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小孩得了脂肪肝，飲食方面要注意控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高油高糖食物，保證蛋白質(zhì)充足，避免酒精飲料等。 1. 控制熱量攝入：避免過量進(jìn)食，以防熱量堆積轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。 2. 增加蔬果攝入：新鮮蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于身體代謝。 3. 減少高油高糖食物：如油炸食品、奶油蛋糕等，這類食物易導(dǎo)致脂肪堆積。 4. 保證蛋白質(zhì)充足：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，利于肝細(xì)胞修復(fù)。 5. 避免酒精飲料：酒精會損害肝細(xì)胞，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食和過度饑餓。 總之，小孩脂肪肝的飲食調(diào)整需要長期堅持，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動，定期復(fù)查，以促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。

你好，孩子飲食結(jié)構(gòu)是非常不健康的，都是高熱量、高脂肪，肝臟代謝不了這么多脂肪，就慢慢堆積下來了，就形成了脂肪肝。1、限制熱量攝入：主要控制糖類和脂肪的攝入，2、合理飲食結(jié)構(gòu)：可食牛奶，魚類，豆制品富含蛋白質(zhì)的食物，盡量少吃豬肉，牛肉食物，以保護(hù)和促使已損傷肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。3、注意攝入足量的維生素：尤其是b族維生素和維生素c，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黃瓜、冬瓜，竹筍，番茄等。4、減少糖類和甜食。希望可以幫到你，謝謝。