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對于因練瑜伽受傷和久坐導致的腰痛，可選用一些純中藥制劑的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等。同時要注意休息和腰部保養(yǎng)。 1.云南白藥膏：具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的作用，能有效緩解腰部疼痛。 2.活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通絡(luò)，對于腰肌勞損引起的疼痛有較好的療效。 3.傷濕止痛膏：有祛風濕、活血止痛的功效，適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛等。 4.使用膏藥時，應先清潔皮膚，確保貼敷部位干燥。 5.如果貼敷后出現(xiàn)皮膚過敏、瘙癢等癥狀，應立即停止使用。 總之，在選擇膏藥治療腰痛時，需根據(jù)自身情況，并在醫(yī)生的指導下使用。同時，改變不良的工作和生活習慣，加強腰部鍛煉，有助于緩解腰痛癥狀。

您好，??宮頸糜爛早期治療是十分必要的。無論是陰道用藥，還是激光或微波治療，輕度宮頸糜爛的治愈率均高于中度及重度宮頸糜爛。說明輕度宮頸糜爛無論采用何種方法都有良好的療效。輕中度的宮頸糜爛可用藥物治療。物理治療（如電凝、電灼、冷凍、激光、微波等）是目前治療宮頸糜爛最有效的辦法，但創(chuàng)面愈合時間較長，需兩個月左右，在此期間，有多量陰道分泌物甚至創(chuàng)面出血。在創(chuàng)面未愈合前，禁止性生活、盆浴和陰道沖洗。部分患者物理治療后會在宮頸形成瘢痕，導致不孕癥或難產(chǎn)，故應綜合考慮后再決定采用何種治療方法。目前治療宮頸糜爛的藥物主要以中藥為主，對輕、中度的宮頸糜爛效果較好。其中太陽石藥業(yè)生產(chǎn)的康婦特效栓，結(jié)合了中藥和西藥的特點，不但對宮頸糜爛療效較好，而且對早期宮頸癌也有治療作用。??宮頸糜爛雖是常見病，但大多數(shù)女性對此病并不了解，存在著不同的認識。一些人認為，宮頸糜爛人人都有，不影響生命，無足輕重，治療不治療都一樣。另一些人認為，宮頸糜爛是癌前病變，產(chǎn)生“恐癌癥”，這些都是不正確的。宮頸糜爛和宮頸癌有一些共同的癥狀，如性交后陰道點滴出血或白帶出現(xiàn)血絲。出現(xiàn)此種情況，一定要到醫(yī)院做宮頸涂片、陰道鏡、宮頸活檢等，排除癌癥后再治療宮頸糜爛。

您好，首先建議就醫(yī)檢查是否與腰椎或腰肌有關(guān)，之后再考慮治療。非常感謝您對我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題，詳細介紹了各種疾病的病因、病機、檢查診斷、治療方法和預防養(yǎng)生之道。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”頻道。http：//www.fx120.net/jbdq/index.htm

您好：根據(jù)您提供的情況來看，懷疑是腰部肌肉損傷造成的腰部酸痛。建議您適當?shù)刈⒁庑菹?，不要勞累。但是還是有婦科炎癥的可能性，這個也是會造成腰部出現(xiàn)上述的癥狀的，建議您做個婦科的B超檢查和陰道分泌物的化驗看看。同時建議您做個腰椎的X光檢查看看，排除腰椎病變的可能性。

您好，目前懷疑是腰椎問題.建議排片確診.腰椎間盤突（膨）出癥的臨床表現(xiàn)　　（1）腰背部疼痛：這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。　　（2）下肢放射性疼痛：由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎間盤突出癥的主要體征之一?！　。?）麻木及感覺異常：腰椎間盤突出后，可造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧，故受累神經(jīng)根支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。腰4、5椎間盤突出可累及腰5神經(jīng)根并出現(xiàn)大腿后側(cè)、小腿外側(cè)、足背外側(cè)及拇趾背側(cè)感覺麻木異常。腰5骶1椎間盤突出可累及4、5趾背側(cè)皮膚感覺異常。如果椎間盤突出物壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮而出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等現(xiàn)象。　?。?）肌肉癱瘓：腰椎間盤突出物壓迫神經(jīng)根時間較長者，可造成神經(jīng)根缺血缺氧變性而出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤突出，可引起腰5神經(jīng)根麻痹所致脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤突出后，骶1神經(jīng)根受累麻痹而出現(xiàn)小腿三頭肌癱瘓?！　。?）間歇性跛行：由于椎間盤突出物壓迫神經(jīng)根，造成神經(jīng)根的充血、水腫等炎性反應和缺血，當行走時，椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血，加重了神經(jīng)根的充血程度和脊髓血管的擴張，同時也加重了神經(jīng)根的壓迫而出現(xiàn)間歇性跛行及疼痛。　?。?）脊柱姿勢改變：腰椎間盤突出后約有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱側(cè)凸，多數(shù)凸向患側(cè)，少數(shù)凸向健側(cè)，主要視突出物與神經(jīng)根的關(guān)系。側(cè)彎能使神經(jīng)根松弛，減輕疼痛。如果突出物在神經(jīng)根前外側(cè)時，脊柱則凸向患側(cè)；突出物在神經(jīng)根內(nèi)側(cè)時，脊柱則凸向健側(cè)。側(cè)彎是減輕突出物對神經(jīng)根壓迫的一種保護性措施。