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回答4
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朱慧麗 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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學習時無法專心，心思不在學習上且上課發(fā)呆，可能是由多種因素導致的，如睡眠不足、壓力過大、缺乏興趣、環(huán)境干擾、注意力缺陷多動障礙等。 1. 睡眠不足：睡眠質量差或時長不夠會影響大腦的清醒度和專注力。應保持規(guī)律的作息，每天保證 7 - 9 小時的睡眠。 2. 壓力過大：學習任務繁重、考試焦慮等帶來的壓力可能使人分心?？赏ㄟ^適當運動、聽音樂等方式緩解。 3. 缺乏興趣：對學習內容不感興趣會降低專注度。嘗試尋找學科中的有趣點，或設定小目標來提高積極性。 4. 環(huán)境干擾：嘈雜、混亂的學習環(huán)境易讓人分心。營造安靜、整潔、舒適的學習空間。 5. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動等。需要專業(yè)醫(yī)生評估診斷，可能會用到鹽酸哌甲酯片、托莫西汀膠囊等藥物治療。 總之，要找到導致無法專心學習的具體原因，采取相應措施。若問題持續(xù)且嚴重影響學習和生活，建議及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-18 00:38
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好首先給自己制定一個目標!然后朝著這個目標奮斗就可以了!
2016-01-15 13:25
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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想想你的未來,你的夢想是什么?
2016-01-15 06:58
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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心理分析：你好你可能是有一些缺乏目標心里空虛不知道自己應該做什么，聽不懂老師在講什么，，心里不安靜胡思亂想有一些事情，有一些悲觀心境障礙高興不起來心理指導：建議你去看一下心理醫(yī)生進行具體的心里輔導，不要想太多許許多多的事情不是你想就能想開的有時候，不用你想他也會自然出來，自己定制一個目標充實起來，不要太壓抑
2016-01-15 05:00
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
