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玩手機久一點感覺左小腦不舒服、腦部缺氧空虛，手機放口袋久感覺不適，可能與頸椎問題、心理因素、局部壓迫、神經(jīng)敏感、血液循環(huán)不暢等有關。 1.頸椎問題：長期低頭玩手機，易導致頸椎曲度改變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)不適。 2.心理因素：對手機或口袋中的物品過度關注，產(chǎn)生心理暗示，從而感覺不舒服。 3.局部壓迫：手機等較大物品放口袋，會對局部組織造成壓迫，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導。 4.神經(jīng)敏感：個體神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感，對輕微的刺激反應強烈，易產(chǎn)生不適感。 5.血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢，會使局部血液循環(huán)變差，導致組織缺氧，產(chǎn)生不適。 如果這種不適感頻繁出現(xiàn)且較為嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如頸椎 X 光、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時應注意減少長時間玩手機，避免將手機長時間放在口袋。

應該是偏頭痛或血管神經(jīng)性頭痛的可能大。建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效關鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。

分析您的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,無副作用3.針灸按摩理療4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..5.保持情緒的良好,不要悲觀.6.食療方案平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.祝早日康復

這個主要是因為你壓力大，休息不好，或者就是注意血壓問題，要注意多休息好，不要經(jīng)常性暴曬就可以了飲食均衡，如果沒有其他情況，那么問題不大的，當然了，要注意不要久坐，因為頸椎也是會有影響的

你好：考慮是神經(jīng)衰弱,可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓練,可以使用放松訓練CD,口服中藥方劑靜痛靈有效.針灸和物理治療效果良好.