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附睪炎患者在生活起居方面，需要注意個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、適度休息、避免不良習慣、適度運動等。 1.個人衛(wèi)生：每天清洗外陰部，保持局部清潔干燥。內(nèi)褲要勤換洗，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。 2.調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入。 3.適度休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。臥床休息時可抬高陰囊，緩解疼痛和腫脹。 4.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少性生活頻率，避免長時間久坐和憋尿。 5.適度運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 總之，附睪炎患者在生活中注意以上方面，有助于促進病情恢復。同時，一旦出現(xiàn)癥狀加重或其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

平時要注意避免受涼，控制情緒，加強鍛煉。注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品。祝您早日康復！