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膽囊切除多年后出現(xiàn)臉和眼睛呈菊黃色，可能是黃疸、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、肝臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。需要明確病因，再考慮補(bǔ)養(yǎng)。 1.黃疸：膽紅素代謝異?？蓪?dǎo)致，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜黃染?？赡苄枰M(jìn)行肝功能檢查、腹部超聲等，以明確是否存在膽管梗阻等問(wèn)題。治療可能包括藥物治療（如熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸）或手術(shù)解除梗阻。 2.貧血：常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查明確，治療藥物有硫酸亞鐵、維生素 B12 等，同時(shí)要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素 B12 的食物。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡或吸收不良所致。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 4.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等。需進(jìn)行肝功能、肝臟超聲、病毒學(xué)檢查等。治療因病而異，可能包括抗病毒治療、保肝治療等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 總之，出現(xiàn)臉和眼睛呈菊黃色，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，而非單純依靠補(bǔ)品補(bǔ)養(yǎng)。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。

要增加富含蛋白質(zhì)的食物，以滿足人體新陳代謝的需要，如瘦肉、水產(chǎn)品、豆制品等。多吃富含膳食纖維、維生素的食物，如新鮮水果蔬菜等。一定要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰熜锞贫紩?huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。少食辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。