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做完人流兩周，雖無特殊癥狀但有卵巢囊腫，且體重增長(zhǎng)，能否跑步及適宜時(shí)長(zhǎng)，需綜合多方面考慮，包括身體恢復(fù)情況、囊腫狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)等。 1.身體恢復(fù)情況：人流后兩周，子宮等生殖器官仍在恢復(fù)中。若恢復(fù)良好，適當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能可行；若恢復(fù)不佳，跑步可能影響恢復(fù)。 2.囊腫狀況：卵巢囊腫的類型、大小和性質(zhì)會(huì)影響運(yùn)動(dòng)決策。生理性囊腫可能影響較小，病理性囊腫則需謹(jǐn)慎。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：即使身體允許，跑步強(qiáng)度也應(yīng)適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致不適。 4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者可能更能耐受運(yùn)動(dòng)，但也需循序漸進(jìn)。 5.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免因急于減重而過度運(yùn)動(dòng)。 綜合來看，建議先到醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估身體狀況，再?zèng)Q定是否跑步及運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)。一般來說，人流后短期內(nèi)不建議高強(qiáng)度跑步，可先從散步等較溫和的運(yùn)動(dòng)開始。

您好，目前的人流基本都是無痛，您可以選擇超導(dǎo)可視無痛人流，一般沒有風(fēng)險(xiǎn)的，手術(shù)時(shí)間大概十分鐘左右，術(shù)后不影響您正常的工作，人流術(shù)前應(yīng)停止性生活，以免增加感染陰道炎的危險(xiǎn)。去醫(yī)院的當(dāng)天早上要洗澡、洗頭，做好個(gè)人衛(wèi)生洗個(gè)淋浴，但注意不要沖洗陰道。

在“懷孕后35-55天”這個(gè)時(shí)間是人流手術(shù)最佳時(shí)段內(nèi)。1.術(shù)前必須由醫(yī)生經(jīng)HCG和B超診斷確診為宮內(nèi)孕者。2.既往患有心、肺、肝、腎臟、貧血等疾病者，須告知醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是否適合無痛人流。3.術(shù)前應(yīng)避免性生活，積極治療陰道炎癥和感冒等。4.術(shù)前最好洗澡、更衣。5.術(shù)前6小時(shí)禁飲食、飲水。

人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí),注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應(yīng)就可以回家.人工流產(chǎn)后需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常.在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù),子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來的粘液栓（具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用）已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染.因此,人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經(jīng)墊和草紙.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時(shí)就診.人工流產(chǎn)時(shí)胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療.

無痛人流的優(yōu)特點(diǎn)：　由于病人能在安靜入睡、無疼痛的狀態(tài)下手術(shù)，因此避免了以往人工流產(chǎn)時(shí)因?yàn)樘弁词共∪瞬慌浜隙斐傻淖訉m穿孔。當(dāng)然，手術(shù)時(shí)仍要求手術(shù)者更加集中注意力，操作過程中仍然要做到輕、好、快。　無痛人流正因?yàn)榭梢员苊馓弁?，減少對(duì)迷走神經(jīng)的過度刺激，因此也就避免人流綜合癥的發(fā)生。當(dāng)然，無痛人流的方式對(duì)受術(shù)者是減少了痛苦，而對(duì)手術(shù)者的技藝要求則是更高、更嚴(yán)?！o痛人流是由于加用了靜脈麻醉，任何一種麻醉都會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，這也就是它與一般人工流產(chǎn)的區(qū)別。盡管它的危險(xiǎn)發(fā)生概率極少，但在手術(shù)前醫(yī)師還是必須與受術(shù)者和家屬談好，也必須征得本人及家屬的同意方能進(jìn)行。