糖尿病患者血糖控制不錯(cuò)能吃哪些水果
爸爸有糖尿病以經(jīng)好幾年了,一直是藥物控制,食物水果一直都不敢多吃,這幾年爸爸消瘦了不少,常期都是高粱或蕎面,最近血糖控制的都不錯(cuò),說能吃些水果了,我想了解一下能吃哪些水果?
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回答4
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適當(dāng)選擇一些低升糖指數(shù)的水果,如蘋果、梨、柚子、草莓、藍(lán)莓等。 1.蘋果:富含果膠、維生素和礦物質(zhì),升糖指數(shù)較低,有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.梨:水分充足,能補(bǔ)充水分和營養(yǎng),且對血糖影響相對較小。 3.柚子:含有類胰島素成分,能輔助調(diào)節(jié)血糖水平。 4.草莓:富含維生素和抗氧化物質(zhì),糖分含量不高。 5.藍(lán)莓:具有抗氧化和抗炎作用,對糖尿病患者的健康有益。 糖尿病患者選擇水果時(shí),要注意控制量,建議在兩餐之間食用,并密切監(jiān)測血糖。如果食用后血糖波動(dòng)較大,應(yīng)及時(shí)調(diào)整水果種類和攝入量。
2025-03-17 18:03
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!糖尿病病人要達(dá)到控制血糖的目標(biāo),一定要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣,正確的飲食,包括三餐定時(shí),保持飲食均衡。最重要的是,少吃油膩、含糖分的食物,多吃高纖維素的食物,如各種蔬菜、五谷雜糧、豆類及豆制品等(有腎病不宜豆制品)。苦瓜,洋蔥,番茄,柚子,南瓜有降低血糖作用。要選擇低油脂的烹飪方式,少吃煎、炸的油膩食物。糖尿病患者所需要的飲食其實(shí)是一種健康飲食,適合每一個(gè)人,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖,也不是通過抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。具有迅速補(bǔ)充平衡人體營養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂等健康功能。
2016-01-16 05:04
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,柚子:味酸、甘、性涼。含有胰島成分,有降血糖功效,對糖尿病有輔助治療作用,可作為常用水果。山楂:味甘酸、性溫。有降血糖作用。香蕉:味甘、性涼。適于作糖尿病病人的加餐果品。
2016-01-15 16:49
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2016-01-15 12:47
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