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你好，對(duì)于你的這種腳扭傷來說是比較嚴(yán)重的，一般情況下是要經(jīng)過一個(gè)月左右的世界才能夠慢慢恢復(fù)健康的，因?yàn)槟愕倪@種腳扭傷不僅把神經(jīng)扭傷，而在意見把你的血管還有筋么升到了一定的傷害，所以是需要大概一個(gè)月左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)健康的。李飛一定要在平時(shí)常生活當(dāng)中，不要隨意走動(dòng)走動(dòng)，因?yàn)樽邉?dòng)可能使這種疼痛加重。

從你的情況來看，最好手術(shù)治療，越早手術(shù)治療效果越好建議手術(shù)以后劇烈運(yùn)動(dòng)是不可以做的，否則會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。醫(yī)生詢問：注意關(guān)節(jié)處的保暖，不能受涼，也不能拉或者劇烈活動(dòng)，微創(chuàng)手術(shù)是很安全的，而且恢復(fù)周期短。

損傷性滑膜炎，多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間單一動(dòng)作超量運(yùn)動(dòng)之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷（半月板邊緣損傷（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手術(shù)）、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎?；ぱ资怯捎谖⒀h(huán)不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產(chǎn)生積液，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個(gè)"動(dòng)態(tài)平衡"，當(dāng)出現(xiàn)對(duì)關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí)，由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡被打破，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會(huì)出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水"。治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會(huì)刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低，再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要?jiǎng)诶酆湾憻?，過多活動(dòng)會(huì)損傷骨骼，簡(jiǎn)單通俗的可理解為：滑囊是一個(gè)儲(chǔ)油器，是為骨骼肌腱運(yùn)動(dòng)加油的，目地是為了增加潤(rùn)滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤(rùn)滑作用了，此時(shí)劇烈活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。保和堂徐記膏藥（滑膜炎膏）外敷是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位，使藥性直達(dá)病灶，達(dá)到活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的。貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù)。不明之處可隨時(shí)聯(lián)系．祝早日康復(fù)！

你好，你的情況是膝關(guān)節(jié)半月板２度損傷，屬于中度的損傷了．對(duì)于你的這種情況，最好是手術(shù)治療．現(xiàn)在對(duì)半月板的手術(shù)治療一般都是做關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行，是一種微創(chuàng)的手術(shù)，創(chuàng)傷不大的．如果不手術(shù)治療，以后可能會(huì)有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥．所以最好還是積極手術(shù)治療的。

考慮到你有絞索的情況，應(yīng)該是半月板損傷。還是建議你手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡是創(chuàng)傷相對(duì)較小，也是比較成熟的手術(shù)，術(shù)后按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉效果應(yīng)該還是可以的

您的情況建議再到其他骨科醫(yī)院復(fù)查一下。是不排除手術(shù)可能的。