三高人員血壓 140-90、血糖 7.3、血脂 3.1 該咋辦
我是一個三高人員，但是多不是太高。血壓是140-90，血糖是7.3，血脂是3.1.
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回答3
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鄺建 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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三高人員的指標控制至關重要，包括生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、合理用藥、預防并發(fā)癥、心理調(diào)節(jié)等。 1.生活方式調(diào)整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒，規(guī)律作息。 2.定期監(jiān)測：定期測量血壓、血糖、血脂，了解指標變化，以便及時調(diào)整治療方案。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用硝苯地平控制血壓，二甲雙胍調(diào)節(jié)血糖，阿托伐他汀降低血脂。但需注意藥物的不良反應，遵醫(yī)囑用藥。 4.預防并發(fā)癥：關注心腦血管、腎臟等器官的健康，定期進行相關檢查，如心電圖、腎功能檢查等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情。 總之，三高人員需要綜合管理，積極采取措施控制指標，預防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。
2025-03-18 03:06
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好；高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。
2016-01-16 12:42
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這種情況的話，我建議你可以服用阿替洛爾和美托洛爾進行治療，一定要堅持服用要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養(yǎng)，又有降壓作用的食物，如山藥、芹菜等，少吃豬牛羊肉等等
2016-01-16 01:43
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