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18 歲女孩還能長高多少

18 歲女孩還能長高多少

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    18 歲女孩的身高增長情況受多種因素影響,包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠質(zhì)量以及激素水平等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.遺傳因素:遺傳對(duì)身高起著重要作用,父母身高較高,女孩長高的潛力可能相對(duì)較大。
    2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。
    3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如跳繩、游泳、籃球等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼發(fā)育。
    4.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
    5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等激素水平正常,能為身高增長提供保障。
    總之,18 歲女孩仍有長高的可能,但具體能長高多少因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,以促進(jìn)身高的增長。

    2019-01-02 15:58
  • 回答6

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    病情分析:可直接去醫(yī)院放射科,做個(gè)長骨拍片檢查,看骨骺線是否愈合,

    2016-01-16 09:14
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失!這個(gè)是效果最好最確切的啊。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒有作用了。

    2016-01-16 01:26
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    健康指導(dǎo):一般情況下,如果你的股溝線還沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的,但是能長多高,這個(gè)是不一定的,建議你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多樣化多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉,

    2016-01-16 00:26
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好朋友有可能,建議你可以在多進(jìn)行一下運(yùn)動(dòng),同時(shí)的在飲食上注意一下營養(yǎng)

    2016-01-15 21:37
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好骨骼生長少不了運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不足白天沒有食欲,晚上睡不著,影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩,運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長激素的分泌,要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。這些希望對(duì)你有所幫助。

    2016-01-15 16:37
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