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過度在意女友過去而強(qiáng)迫思考影響生活，可能由性格因素、心理壓力、情感經(jīng)歷、認(rèn)知偏差、缺乏安全感等導(dǎo)致。 1. 性格因素：有些人天生較為敏感、細(xì)膩，容易對細(xì)節(jié)過度關(guān)注和糾結(jié)，從而產(chǎn)生強(qiáng)迫性思維。 2. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)業(yè)等，可能導(dǎo)致情緒緊張，使人在感情問題上過度敏感。 3. 情感經(jīng)歷：自身過去的感情經(jīng)歷不順利，可能會影響對現(xiàn)任女友的信任和態(tài)度。 4. 認(rèn)知偏差：對感情的認(rèn)知存在偏差，認(rèn)為女友的過去會嚴(yán)重影響現(xiàn)在的關(guān)系。 5. 缺乏安全感：內(nèi)心缺乏安全感，總擔(dān)心失去女友，通過反復(fù)追問過去來尋求安心。 要改變這種狀況，需要認(rèn)識到自身問題，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信和安全感。必要時尋求專業(yè)心理幫助，以改善這種不良狀態(tài)，恢復(fù)正常生活。

你好!強(qiáng)迫癥進(jìn)行心理治療效果很好建議你及時在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行規(guī)范的心理治療.

強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis，縮寫OCD）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴(yán)重受損。國外報(bào)道一般人口中的患病率為0.05～1%，占精神科病人總數(shù)的0.1～2%。國內(nèi)流行學(xué)調(diào)查的本癥時點(diǎn)患病率為0.3‰。通常于青壯年期起病，性別分布上無顯著性差別癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時存在。在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變。一、強(qiáng)迫觀念即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。（一）強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。（二）強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。（三）強(qiáng)迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。（四）強(qiáng)迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北?！保ㄎ澹?qiáng)迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等。二、強(qiáng)迫動作（一）強(qiáng)迫洗滌：反復(fù)多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到臟”，明知已洗干凈，卻不能自制而非洗不可。（二）強(qiáng)迫檢查：通常與強(qiáng)迫疑慮同時出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判?，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。（三）強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：不可控制地?cái)?shù)臺階、電線桿，做一定次數(shù)的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起。（四）強(qiáng)迫儀式動作：在日?；顒又?，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。三、強(qiáng)迫意向：在某種場合下，患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動，但患者卻十分緊張、恐懼?！　∷摹?qiáng)迫情緒（obsessiveemotion）　　　　具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼?！　∥?、強(qiáng)迫恐懼　　此種恐懼與病人的強(qiáng)迫性思維有聯(lián)系，病人害怕自己會出現(xiàn)對立思維，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場合自己會出現(xiàn)強(qiáng)迫，而感到恐懼，從而盡量逃避參加這樣的場合。　　六、強(qiáng)迫行為（obsessivebehavior）　　具體表現(xiàn)，可以是屈從性強(qiáng)迫行為，如反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)好、門是否鎖上；可以是對抗性強(qiáng)迫行為，如反復(fù)在內(nèi)心告誡自己不要把強(qiáng)迫意向轉(zhuǎn)變成實(shí)際行動；也可以是強(qiáng)迫性儀式動作，如進(jìn)家門必須先跨左腿、出門之前必須按序化裝等。此外還可以是強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫眨眼、強(qiáng)迫搖頭、強(qiáng)迫咬指甲等。強(qiáng)迫癥是一個心理結(jié)合生理的問題，剛開始主要以心理問題為主，但是隨著時間的增長，生理問題也逐漸反映出來，根據(jù)我院近年來的研究和臨床實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)只要強(qiáng)迫癥患者采用藥物結(jié)合心理、自我調(diào)節(jié)，短期內(nèi)即可見效，部分可以獲得痊愈。

你的內(nèi)心也在矛盾著，掙扎，希望相信對方，希望好好相處。而無法面對自己的不完美，就會對別人比較苛刻，多些挑剔和評判。你的情感表達(dá)方式，主要就是通過反復(fù)思慮和猜疑，種種情緒也借此宣泄，而這個方式恐怕會讓你最終失去愛人？試著梳理自己的情緒，試著接納自己，相信自己值得被愛，才能信任別人。

按照你的描述，除了強(qiáng)迫思維之外，還有比較強(qiáng)烈的抑郁和焦慮情緒。建議去心理科就診，看是否需要一段時間的藥物和心理治療，幫助改善情緒狀態(tài)，緩解強(qiáng)迫癥狀?？吹贸觯愫茉谝膺@份感情，因?yàn)樵谝?，而害怕失去，?dān)心不完美。對于她的過去，你難以接受，很多情緒不斷積聚，比如委屈、憤怒、恐慌、無助、自責(zé)、孤單、茫然等，難以表達(dá)和宣泄，也難以獲得周圍的情感支持，就會轉(zhuǎn)化為強(qiáng)迫。沉浸在自己的情緒沼澤之中，就會抑郁。