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腰肌勞損患者在寒冷天氣走路困難，可能與肌肉緊張、血液循環(huán)不良、炎癥加重、腰椎病變、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 肌肉緊張：寒冷會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮更明顯，加重緊張程度?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 血液循環(huán)不良：低溫使血管收縮，血液循環(huán)變差。適當(dāng)活動(dòng)腰部，促進(jìn)血液流通。 3. 炎癥加重：原有炎癥在寒冷刺激下更嚴(yán)重。服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4. 腰椎病變：長(zhǎng)期腰肌勞損可能引發(fā)腰椎間盤(pán)突出等病變。建議就醫(yī)檢查，如做腰椎磁共振成像（MRI）。 5. 缺乏鍛煉：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，肌肉力量不足?？蛇M(jìn)行一些溫和的腰部鍛煉，如小燕飛。 總之，對(duì)于腰肌勞損患者在冷天走路困難的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，患者應(yīng)注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

慢性腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療原則1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用０．５-１％普魯卡因５-１０ｍｌ加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松０．５-１ｍｌ作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

病情分析：腰肌勞損建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無(wú)副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠。注意保暖?