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初次懷孕數(shù)胎動(dòng)次數(shù)，需了解胎動(dòng)規(guī)律、選擇合適時(shí)間、采用正確姿勢(shì)、記錄胎動(dòng)情況、注意異常表現(xiàn)等。 1. 了解胎動(dòng)規(guī)律：通常孕 28 周后胎動(dòng)逐漸規(guī)律，每小時(shí) 3 - 5 次較正常。 2. 選擇合適時(shí)間：每天早、中、晚各選 1 小時(shí)數(shù)胎動(dòng)。 3. 采用正確姿勢(shì)：可采取半臥位或坐位。 4. 記錄胎動(dòng)情況：準(zhǔn)備紙筆，記錄胎動(dòng)次數(shù)和感覺(jué)。 5. 注意異常表現(xiàn)：若胎動(dòng)突然增多或減少，可能是胎兒缺氧等異常。 數(shù)胎動(dòng)是了解胎兒健康的重要方式，孕婦要認(rèn)真對(duì)待，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，可以每天早，中，晚各數(shù)一個(gè)小時(shí)，連續(xù)動(dòng)算一次，如果3小時(shí)胎動(dòng)加起來(lái)，大于12次就是正常的，如果小于10次有可能缺氧的。必要時(shí)做B超檢查。