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性生活時很快射精可能由多種因素導致，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高、激素水平失衡等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活時的表現(xiàn)，導致射精過快。 2.包皮過長：過長的包皮使龜頭長期處于包裹狀態(tài)，缺乏刺激，性生活時容易敏感而快速射精。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響射精控制能力。 4.龜頭敏感度過高：可能由于先天神經(jīng)分布豐富或后天不良習慣造成，使性刺激反應強烈。 5.激素水平失衡：如雄激素分泌不足，影響性功能，導致射精過快。 總之，性生活時很快射精的原因較為復雜。如果出現(xiàn)這種情況，不要過度焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。

你好服用六味地黃丸的同時,多食一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.

讓射精的時間延長：1煅煉你的陰莖.最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘，然后立即放入冰冷的涼水里，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了.2主要在兩個方面進行控制：1.調節(jié)好呼吸節(jié)奏.如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉移集中注意力.實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鐘.2.降低陰莖頭敏感度.可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏，降低陰莖頭的靈敏性.3不能把注意力全部放在做愛上面，比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了4吃藥多少有負作用，教你兩個物理方法：1、小便時強制控制.即：尿一下強制自己停下來，停幾秒鐘，再反復，一般一次反復3到5次吧，可以延長性交時間2、冷熱敷法.準備兩盆水，一盒6710度的熱水，一盆冷水，再準備兩塊毛布，等陰莖勃起時，把熱毛巾敷在上面3分鐘，然后把冷水毛巾敷上3分鐘，堅持作下去，效果絕好5（1）很疲憊的去做（2）先手淫再做（3）速度放慢（4）力度減弱（5）分散精力（6）一定帶套（7）選擇一個不太刺激的姿勢6延長性交時間的簡單措施射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低，因此，延長射精的治療方法，無非是努力提高射精刺激閾.實際上，刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強度，反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣，太低時，什么刺激都能跨過去，并引起組織反應，說明組織興奮性高；太高時，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發(fā)生反應，說明組織興奮性低.所以，早泄的治療就是如何提高這個“門檻”，也就是刺激閾.詹姆斯．色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖.如此反復進行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時間的進展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，最后達到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長時間的連續(xù)刺激而不過早射精.要注意掌握好刺激的強度和時間，掌握好火候才能恰好不引起射精.這種練習也可以由病人自已手淫來訓練，自己體驗刺激的強弱和方式，但效果顯然不如女方進行操作.也可以在性交時進行類似訓練，如降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時再抽動，于是，陰莖再次變硬，如此反復進行，即可延長性交時間，待女方達到性高潮后或女方性高潮時再射精.為了加強間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睪丸法.人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收縮、睪丸升高.在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睪丸，也可以降低興奮性，并有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應規(guī)律.馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了“擠捏技巧”，又叫耐受性訓練，即女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方.擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松.施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖.這時女方應坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作10分便當.這種擠捏技術可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅持鍛煉15--30次，能明顯加強抑制射精的能力，延長射精時間.當女方刺激時，男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺上，而不要過分注意什么時候會射精，一旦發(fā)生射精，也不要有任何不安、內疚，而應把注意力集中在高潮感受上.由女方承擔撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來作，效果顯然差得多.擠捏力量應與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大.一般2周左右見效，繼續(xù)3-6個月以鞏固療效.據(jù)作者報道失敗率僅在3-5%左右.也有的醫(yī)生主張，在病人合并性欲亢進時，可用手淫法治療，臨近射精時擠捏，直至能堅持10--12分鐘不射精.手撫摸時，可以涂抹潤滑油，一方面保護龜頭不受刺激，另一方面也能增加陰道的潤滑程度.這種事要有節(jié)制

您好，就您的情況當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節(jié)一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。

幾分鐘是正常的，這樣的情況可以延長性前戲.