十七歲頭發(fā)脆弱易掉且貧血怎么辦
我才十七歲頭發(fā)特別脆弱輕輕的拉一下就會掉？我才十七歲頭發(fā)特別脆弱輕輕的拉一下就會掉好多而且是從根往下掉我有點(diǎn)貧血跟這個有關(guān)系怎么才能解決啊。
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回答1
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趙聲明 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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十七歲頭發(fā)脆弱易掉，且有貧血情況，可能與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、貧血、頭皮疾病等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如果日常飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易掉。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，以及新鮮蔬菜和水果。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)健康。要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜。 3.精神壓力：學(xué)習(xí)壓力大、情緒緊張等精神因素也可能引起頭發(fā)問題。學(xué)會放松，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.貧血：貧血會影響身體的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，包括頭發(fā)。需積極治療貧血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會損害頭皮環(huán)境和毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)掉落。需要就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 總之，頭發(fā)脆弱易掉的原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。
2025-03-17 23:14
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