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回答4
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張志珺 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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晚上睡眠時長短、多夢以及脊椎疼痛，可能由多種因素引起，如精神壓力、脊椎疾病、睡眠環(huán)境不佳、不良生活習慣、內分泌失調等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響睡眠質量，導致多夢、睡眠時長不足。同時，精神壓力過大也可能引起肌肉緊張，進而導致脊椎疼痛。 2. 脊椎疾?。喝缂棺甸g盤突出、脊椎炎、脊椎骨質增生等，這些疾病會壓迫神經，引起脊椎疼痛，并影響睡眠。 3. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境，會干擾睡眠，使人容易多夢且睡眠時長不夠。 4. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等，都可能影響睡眠。長期坐姿或站姿不正確，也容易導致脊椎疼痛。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進等，可能導致神經系統(tǒng)興奮，影響睡眠，同時也可能引起身體疼痛，包括脊椎疼痛。 如果這些癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。
2025-03-17 16:12
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多夢大多是由于精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經失調引發(fā)的神經衰弱癥意見建議:見議多體育鍛煉多放松心情多戶外運動晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠必要時可服用：安神補腦液安神補心丸谷維素維生素B1等調節(jié)植物神經功能恢復睡眠
2016-01-17 00:10
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：你的情況，屬于失眠的癥狀，失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態(tài),神經紊亂內分泌失調，也是大腦皮質功能紊亂，因為是一種功能性的病變不是器質性的病，你現在最重要的是及時的治療，藥物治療：小劑量短時間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴格遵從醫(yī)囑，不能濫用。此外，其他還有“夜舒寧”、“腦樂靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆粒”、“安乃靜”。同時建議您可以定時做運動,增強體質，如果以上療法無效果，建議就診中醫(yī)，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)。祝你早日擺脫困擾。
2016-01-16 12:06
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，通過您的描述。考慮是生活無規(guī)律導致神經衰弱。建議調節(jié)好飲食。調節(jié)好作息。生活要有規(guī)律。養(yǎng)成定時睡覺。的習慣。飲食忌辛辣。刺激性食物。藥物，建議用谷維素片。祝早康
2016-01-16 11:37
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