因丈夫出軌導(dǎo)致心理敏感，如何恢復(fù)信任？
和我老公認(rèn)識(shí)四年了,我們現(xiàn)在有個(gè)兒子兩歲兩個(gè)月了,我老公是做廠長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)的人比較多經(jīng)常有人叫他出去吃宵夜每次都很晚才回,沒(méi)結(jié)婚以前我們感情很好,他出去不管是很晚回來(lái)還是不回來(lái),我都相信他不會(huì)做什么對(duì)不起我的事,可是就在我回老家養(yǎng)胎的時(shí)候他出軌了,他居然還把那個(gè)女人帶回我們的出租屋,過(guò)年還和那個(gè)女人坐同一趟火車(chē)回家(回我們老家要經(jīng)過(guò)那個(gè)女人家)和我老公一起回去的還有很多他們工廠的老鄉(xiāng)還有我老公弟弟他們幾家人,過(guò)完年我?guī)е霘q的兒子一起來(lái)了老公上班的地方,世界上沒(méi)有不透風(fēng)的墻當(dāng)我知道這件事真的很傷心,我不知道他把我放在什么位置,他有沒(méi)有想過(guò)我的感受,我跟他吵過(guò)他不說(shuō)話,吵多了他就說(shuō)過(guò)去的事就算了就再提了你好自為之,好像是我錯(cuò)了一樣,這件事已經(jīng)過(guò)了快兩年了,現(xiàn)在我們的感情也很穩(wěn)定,可是每次看到他拿著手機(jī)發(fā)信息我就會(huì)想他是不是發(fā)給別的女人(他很少發(fā)信息給我有事就打電話)甚至有時(shí)候我會(huì)偷看他的手機(jī),有時(shí)候他和總廠的廠長(zhǎng)主管什么的出去吃宵夜,我都會(huì)想他是不是在外面有了別的女人,有時(shí)候我會(huì)開(kāi)玩笑的說(shuō)你經(jīng)常出去很晚回來(lái)是不是在外面有女人了,他說(shuō)沒(méi)有,有時(shí)候說(shuō)多了他會(huì)生氣,說(shuō)我像神經(jīng)病一樣總是疑神疑鬼的,我也不知道我該怎么辦????我怕我繼續(xù)這樣下去會(huì)影響我們的感情,真的不知道該怎么辦???我也是這樣對(duì)自己說(shuō):現(xiàn)在他改了過(guò)去的事就算了,兩個(gè)人之間應(yīng)該互相信任,可是我卻做不到我們沒(méi)認(rèn)識(shí)之前我老公有過(guò)幾個(gè)女朋友(據(jù)我所知大概4個(gè)左右)但是他從來(lái)沒(méi)帶女朋友回過(guò)老家我是唯一一個(gè),我老公很大男人主意,從來(lái)不說(shuō)我愛(ài)你之類的話,那件事發(fā)生之后我經(jīng)常想他愛(ài)我嗎或者說(shuō)他有沒(méi)有愛(ài)過(guò)我,離婚這個(gè)念頭在我腦海里出現(xiàn)過(guò)很多次了,現(xiàn)在我自己有時(shí)候都感覺(jué)自己很可怕,我心情不好的時(shí)候我甚至可以把氣撒在兒子身上,我對(duì)自己說(shuō)過(guò)去的事就算了日子還要過(guò)下去不要因?yàn)槟羌露茐牧宋业男腋?可是當(dāng)我一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候那件事就會(huì)自動(dòng)浮現(xiàn)在我的腦海里面,我是不是有強(qiáng)迫癥啊???補(bǔ)充問(wèn)題3：(2009-10-0713:34:54)其實(shí)我老公也很好，有時(shí)候我晚上打麻將，他下班了就帶著兒子玩，帶著兒子睡覺(jué)，睡覺(jué)前還幫兒子洗澡有時(shí)候還會(huì)把兒子的衣服也一起洗了，每次只要放假他就會(huì)帶兒子出去玩
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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因丈夫曾經(jīng)的出軌行為，導(dǎo)致心理敏感，缺乏信任。這可能與心理創(chuàng)傷、安全感缺失、溝通不暢、自我認(rèn)知偏差、夫妻關(guān)系修復(fù)難度等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：曾經(jīng)的出軌事件造成了嚴(yán)重的心理傷害，形成了陰影，導(dǎo)致對(duì)丈夫的行為過(guò)度敏感。 2.安全感缺失：信任被打破，安全感隨之喪失，使得對(duì)丈夫的行蹤和行為容易產(chǎn)生懷疑。 3.溝通不暢：夫妻間在出軌事件后的溝通不足或方式不當(dāng)，問(wèn)題未得到有效解決。 4.自我認(rèn)知偏差：將丈夫的錯(cuò)誤歸咎于自身，過(guò)度反思，影響對(duì)夫妻關(guān)系的判斷。 5.夫妻關(guān)系修復(fù)難度：出軌后的關(guān)系修復(fù)需要時(shí)間和雙方的努力，過(guò)程中容易出現(xiàn)反復(fù)和挫折。 要恢復(fù)信任，需要雙方共同努力。妻子要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，丈夫要以實(shí)際行動(dòng)重建信任。必要時(shí)，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，促進(jìn)夫妻關(guān)系的改善。
2025-03-16 15:24
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)問(wèn)題很?chē)?yán)肅，需要謹(jǐn)慎我覺(jué)得你應(yīng)該好好控制自己，現(xiàn)在很多人都因?yàn)橥庥雠闷揠x子散，到頭來(lái)人才兩空！一個(gè)人活得就是家庭幸福，妻兒平安，只有這樣你事業(yè)才能順利！我建議你，你可以把平時(shí)賺的錢(qián)交給老婆保管，這樣就沒(méi)有更多的錢(qián)在手上！再說(shuō)，現(xiàn)在的性病很多，萬(wàn)一傳染了，后果很?chē)?yán)重，希望你慎重考慮！記得自己身邊有位好的妻子，還有孩子，好好的生活！生命只有一次，貴在珍惜！
2016-01-17 00:41
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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主要還是你們彼此之間缺乏溝通的緣故。我建議你們多溝通，這樣會(huì)減少很多不必要的誤會(huì)的。不要什么也去胡思亂想的，那樣疑神疑鬼的會(huì)很累的，而且你丈夫也會(huì)覺(jué)得煩的。
2016-01-16 19:02
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這需要你對(duì)自己的約束，試著想想，如果你老婆也有外遇，你心里難過(guò)嗎？其實(shí)男人有外遇的機(jī)會(huì)很多，誘惑很多，忍受誘惑也很難，面對(duì)妻子的審美疲勞，能堅(jiān)持一個(gè)人的底線是很值得佩服的，這個(gè)世界，你和妻子兩個(gè)人在茫茫人海中相遇，這是多么大的緣分，能夠相愛(ài)相守，難道比不上外面的誘惑嗎？我相信你心中也有愧疚，想做一個(gè)負(fù)責(zé)的男人和老公，約束自己吧，為了婚姻，為了曾經(jīng)的愛(ài)情，婚姻需要捍衛(wèi)，做一個(gè)人讓大家都尊重的老公吧！相信你能做到。
2016-01-16 13:47
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從你的病情描述分析來(lái)看，你現(xiàn)在很喜歡在外面找女人，是不好的有悖倫理道德的。建議你停止不良嗜好，現(xiàn)在艾滋病，性病泛濫，容易感染自己和家人的，勸你立即停止，好好對(duì)你老婆。女人很不容易的
2016-01-16 11:16
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