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服用葡萄籽一般不會導致發(fā)胖。維生素 E 不建議長期服用，長期服用可能會帶來一些不良影響，如惡心、嘔吐、視力模糊、血栓形成風險增加等。但具體情況因人而異，還需考慮個體的健康狀況、服用劑量等因素。 1. 葡萄籽成分：葡萄籽主要含有原花青素等成分，這些成分通常不會導致體重增加。 2. 發(fā)胖原因：導致發(fā)胖多與飲食過量、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、某些疾病等有關(guān)。 3. 維生素 E 作用：具有抗氧化作用，對皮膚、心血管等有一定益處。 4. 長期服用風險：可能影響內(nèi)分泌平衡，干擾維生素 K 的吸收，增加出血風險。 5. 個體差異：不同人對維生素 E 的耐受性不同，部分人可能更易出現(xiàn)不良反應(yīng)。 總之，服用葡萄籽無需過于擔心發(fā)胖問題。對于維生素 E，應(yīng)在醫(yī)生指導下合理服用，避免自行長期服用。若服用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

健康指導：葡萄籽按照說明中的用量服用一般是不會長胖的，維生素e是可以長期服用的，由于多種因素的影響，我們飲食上一般無法滿足一天維生素e的推薦攝入量，所以可以選擇適當?shù)难a充維生素e，對身體有一定好處。

你好，葡萄籽和維生素E沒有直接促進身體發(fā)胖的作用。這兩個成分的主要功效都是具有很好的抗氧化、抗衰老，尤其對女士，是非常適合。尤其是葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一種高效的自由基清除劑。能清除人體內(nèi)有毒的自由基，保護人體細胞組織免被自由基的氧化損傷，防止過敏、癌癥、衰老等八十多種與自由基有關(guān)的疾病。對于你來說，如果選擇葡萄籽，就沒有必要再吃維生素E了，因為在功效上有些重復。因為葡萄籽本身抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。