50 歲經(jīng)常嗜睡每天睡十幾個小時怎么回事？
我為什么經(jīng)常嗜睡，每天都要睡十幾個小時，我今年都50歲了還這么睡覺，上班遲到
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回答2
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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50 歲經(jīng)常嗜睡且睡眠時間長，可能由多種因素導致，如睡眠質量差、疾病影響、藥物副作用、營養(yǎng)不良、心理因素等。 1. 睡眠質量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等可能影響睡眠質量，導致白天嗜睡。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于提高睡眠質量。 2. 疾病影響：如甲狀腺功能減退、糖尿病、心腦血管疾病等，都可能引起嗜睡。甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢；糖尿病患者血糖控制不佳時易疲勞；心腦血管疾病會影響大腦供血供氧。 3. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致嗜睡。例如硝苯地平、阿米替林等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、鐵等營養(yǎng)素，可能影響身體機能，導致嗜睡。 5. 心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，可能使人精神疲憊，出現(xiàn)嗜睡。 總之，50 歲經(jīng)常嗜睡的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測、心腦血管檢查等，以明確原因，采取相應的治療措施。
2025-03-17 17:50
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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主要從生活規(guī)律方面進行調節(jié)。首先，要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。
2016-01-17 06:20
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