上班族長期在空調(diào)房眼睛不適怎么辦
我是一個上班族，每天上班都會呆在空調(diào)房里面的，時間長了，就老是會覺得自己的眼睛很酸很脹，干干的，刺刺的，有時還會有種很痛的感覺，一對著電腦，眼睛就會更痛了，一直也還沒有去做什么檢查。
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回答5
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李豫萍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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上班族長期在空調(diào)房中眼睛出現(xiàn)酸脹、干澀、刺痛等不適，可能是用眼過度、環(huán)境干燥、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、佩戴隱形眼鏡不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.用眼過度：長時間對著電腦工作，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。應(yīng)定時休息，每隔一段時間遠望或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境干燥：空調(diào)房內(nèi)空氣濕度低，會加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸取?3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，需要就醫(yī)診斷。常用藥物有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.缺乏營養(yǎng)：維生素 A 等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏也會影響眼睛健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等食物。 5.佩戴隱形眼鏡不當(dāng)：選擇不合適的隱形眼鏡或佩戴時間過長，會損傷角膜和結(jié)膜。應(yīng)選擇合適的產(chǎn)品，并控制佩戴時間。 總之，長期在空調(diào)房內(nèi)眼睛不適，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生和環(huán)境調(diào)節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-20 00:36
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議到醫(yī)院眼科進行檢查確診，對癥采取治療措施。平常注意眼睛的休息。
2016-01-17 07:28
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，秋季、夏季是眼睛酸脹的高發(fā)季節(jié)，這主要是與人長期處于空調(diào)環(huán)境有很大關(guān)系的?？照{(diào)有除濕作用，是會使室內(nèi)的空氣變得干燥的。而且，在干燥的環(huán)境下，如果一個人長時間的專注地對著電腦工作，眼睛的眨動就會減少，就會讓眼睛很干，就會酸脹，平時最好不要長時間的在一個地方呆著，要多走動。
2016-01-17 02:46
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要擔(dān)心，平時要注意用眼習(xí)慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。
2016-01-16 23:06
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你這種情況很可能是長期面對電腦或者電視機,中間沒有休息所造成的主要是長時間看電視,看電腦,勞累引起的,注意適當(dāng)?shù)幕顒?適當(dāng)?shù)姆潘刹鳖i以及眼睛,不是什么病癥,但是長此以往,難免會發(fā)生病變,你還小,不要認為這些不是問題,什么病癥都是慢慢積累起來的,所以小毛病也需要注意!看電視或上網(wǎng)1-2個小時后,應(yīng)活動一下全身,做眼保健操,只要注意膳食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合,就能增強身體的抵抗力,防止有關(guān)疾病發(fā)生.你這種情況只要好好休息一段時間,沒什么大問題.以后一定要注意控制自己.
2016-01-16 15:55
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