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脖子酸痛，一動(dòng)就有咔咔聲，可能是肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤退變、頸部韌帶鈣化、頸椎病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉過度緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生酸痛和咔咔聲。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)的位置異常，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生聲音，伴有酸痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、物理治療改善。 3. 頸椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，頸椎間盤水分減少，彈性下降，可能出現(xiàn)上述癥狀。治療包括頸部制動(dòng)、牽引等。 4. 頸部韌帶鈣化：韌帶長(zhǎng)期受到刺激發(fā)生鈣化，活動(dòng)時(shí)會(huì)有聲響和酸痛。一般采取理療、藥物治療，如口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5. 頸椎?。侯i椎發(fā)生退行性改變，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致脖子酸痛和咔咔聲。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 脖子出現(xiàn)酸痛和咔咔聲，應(yīng)引起重視，改變不良姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)頸部。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

人經(jīng)?？磿?，玩電腦，低頭學(xué)習(xí)都會(huì)讓頸椎和肩膀酸痛，但是這不是什么大毛病，盡量減少看書或玩電腦的時(shí)間，隔半小時(shí)起來深深筋骨活動(dòng)活動(dòng)就沒事了總保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎上會(huì)有增生，端肩膀會(huì)讓肩膀酸痛都屬正?，F(xiàn)象，現(xiàn)在很多學(xué)生都這樣。你所說的頸椎有聲音就是增生在摩擦的聲音。如果長(zhǎng)年累月的就會(huì)出事了。頸椎病肩周炎都是從這一步開始的。注意啊

你這情況很可能是落枕也不排除是頸椎病的可能的，最好去醫(yī)院檢查一下。如果是落枕，落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。

到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.但平時(shí)要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢(shì),避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).

你好，分析你的癥狀，常見于頸椎病壓迫神經(jīng)所致，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診，可做頸椎CT確診，必要時(shí)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，芬必得口服，預(yù)防：加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。多多注意哦。祝好。