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腳掌著地腳心很痛，可能由足底筋膜炎、扁平足、骨刺、神經(jīng)受壓、外傷等因素引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，足底筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓塌陷，足底受力不均。需定制矯形鞋墊，加強(qiáng)足部肌肉鍛煉。 3.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕者保守治療，重者可能需手術(shù)去除。 4.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺），必要時(shí)手術(shù)。 5.外傷：足底受傷，如扭傷、拉傷。早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥。 總之，腳掌著地腳心疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)注意選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

可能是存在骨刺的原因，也可能是運(yùn)動(dòng)或走路不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱損傷，一般可考慮吃些壯骨關(guān)節(jié)丸和美洛昔康片來治療的。祝你平安！