天生膚色黑黃想改善又不想用化學(xué)用品，怎么辦？
我從小生下來就是膚色黃，那時候醫(yī)生建議烤電家長沒讓一直到現(xiàn)在膚色就是黑黃黑黃的，我真的想擺脫這種膚色可是我真的不知道如何去改變我還不想用大多數(shù)人用的那些我認(rèn)為不健康的化學(xué)用品真的不想我將來是面對舞臺的人這樣我會很沒有自信我不知道這是不是和父母的基因有關(guān)系請您幫幫忙真的謝謝了！
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劉曉艷 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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天生膚色黑黃可能與遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況、疾病等有關(guān)。可以通過多種方法來改善，但需長期堅持。 1.遺傳：膚色受父母基因影響較大，如果父母膚色偏黑黃，子女可能也會如此。這是較難改變的因素，但可通過后天努力適當(dāng)改善。 2.內(nèi)分泌：如激素水平失衡，可能影響膚色。保持規(guī)律作息，避免壓力過大，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運動、吸煙等不良習(xí)慣會使膚色變差。養(yǎng)成早睡早起、適量運動的習(xí)慣，促進新陳代謝。 4.營養(yǎng)狀況：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素可能影響皮膚狀態(tài)。多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補充營養(yǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪绺闻K疾病、貧血等也會導(dǎo)致膚色不佳。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。 總之，改善天生黑黃的膚色需要綜合調(diào)理，保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，必要時就醫(yī)診治。同時，要保持積極的心態(tài)，接受自己的獨特之處。
2025-03-19 14:44
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。功效：美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。
2016-01-17 11:57
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