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男生因過去感情處理不當(dāng)而自責(zé)并影響學(xué)習(xí)怎么辦

我是一個男生,以前有人喜歡我,我不喜歡她,可能在處理這方面問題不是很好,可能傷她太多了,有時(shí)候總覺得自責(zé)。事情已過很長時(shí)間,也沒什么事了。但她最近交個男朋友,那男的素質(zhì)不怎么好,但她卻說那男的對她很好。我總怕出什么亂子,因?yàn)槲铱傉J(rèn)為那是我對她的影響才使她做這樣的事。何況現(xiàn)在學(xué)習(xí)很緊,如果不好好學(xué),就考不上好大學(xué)了??偸呛軗?dān)心,但又不方便和她說,我現(xiàn)在學(xué)習(xí)也受到了影響,怎么辦?。恐x謝補(bǔ)充問題1:(2009-08-2916:17:43)首先,謝謝你的回答。但我總是覺得,她不怎么被別人認(rèn)同,她長的并不漂亮,我也不喜歡她,并且在處理這方面事上也不是很完美,雖然事情過去很久,但我還是認(rèn)為她因?yàn)闆]有被我認(rèn)可,而且被我傷害,以及她的虛榮心,導(dǎo)致她似乎盲目的選擇。怎么也想不明白...補(bǔ)充問題2:(2009-08-2919:26:48)有時(shí)候自己靜不下心來怎么辦啊,總是煩躁,總是想這些事,好像事情不解決就沒法正常的生活.都影響聽課了,還總是弄的自己很疲憊,明知道鬧心煩躁沒有用。可就是停不下來,唉,怎么辦...誰能幫幫我啊

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周細(xì)中 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    小兒神經(jīng)內(nèi)科

    男生因過去對女生感情處理不佳而產(chǎn)生自責(zé)心理,進(jìn)而影響學(xué)習(xí),這涉及心理調(diào)適、情感認(rèn)知、學(xué)習(xí)規(guī)劃、自我成長和未來發(fā)展等方面。 1.心理調(diào)適:要認(rèn)識到過去的事情無法改變,學(xué)會接受和放下,通過深呼吸、冥想等方式緩解焦慮。 2.情感認(rèn)知:明確感情是復(fù)雜多變的,不能把對方的選擇完全歸咎于自己。 3.學(xué)習(xí)規(guī)劃:制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,將注意力集中在學(xué)習(xí)任務(wù)上,逐步提高學(xué)習(xí)效率。 4.自我成長:從這次經(jīng)歷中吸取教訓(xùn),提升處理人際關(guān)系的能力。 5.未來發(fā)展:把目光放長遠(yuǎn),明白當(dāng)下努力學(xué)習(xí)對未來的重要性,為自己創(chuàng)造更好的條件。 總之,要積極調(diào)整心態(tài),把過去的經(jīng)歷當(dāng)作成長的契機(jī),專注于當(dāng)下的學(xué)習(xí)和自我提升,相信能夠逐漸走出困境,迎接美好的未來。

    2025-03-18 21:26
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    網(wǎng)絡(luò)是個很虛擬的地方,只是個消遣、娛樂的場所,任何事情都是個未知數(shù),至于你說的那個男孩子,其實(shí)你一點(diǎn)也不了解他,只是知道他會有很好的發(fā)展前途,但是,你男朋友呢?你不是也很認(rèn)可嗎?這個社會要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn),雖然虛擬的東西很多。

    2016-01-17 05:40
就醫(yī)問藥

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